3月4日（日）23時就寝、6時15分起床。
☆朝食前血糖値ー103体温ー36.3°体重ー55.1㎏血圧ー137/69脈拍ー70（6時40分測定）
朝食7時00分
ロールパン2個（サラダ25g、バター10g、イチゴジャム20g）、くるみ15g、
チョコ菓子1個、ブラックコーヒー
海外ニュース・・・アメリカ・トランプ大統領、鉄鋼製品25％、アルミ製品10％の関税。
EU等、各国から批判を浴びるが貿易摩擦が起きてもアメリカは勝利するとトランプ大統領は発言。
アメリカ東部では豪雨、洪水に見舞われている。
フランスではナダレ被害も・・・
イタリア総選挙・・・3党共に一党では過半数を撮れない模様。
スキー女子ジャンプW杯・・・天候が悪く、1回の飛技で終わり、高梨沙羅選手5位。
昼食11時30分
バームクーヘン25g、アップルパイ1個、ミルクドーナツ1個、りんご155ｇ、
ブラックコーヒー
体調は少し良くなって来ました。
エンジェルス・太田選手の練習試合を観る。
2回目の登板、3回まで50球投げ無失点、奪三振5だったかな。
開幕まで一ヶ月、順調な仕上がりの様です。
録画して置いたテレビ映画《幸せの隠れ場所》を見る。
１４時３０分から、カレーコロッケ作りをしてフライ類の纏め揚げ。
★夕食前血糖値ー170体温ー36.2°体重ー55.5㎏血圧ー114/67脈拍ー77（19時30分測定）
血糖値が高い！イタズラはしていない、インシュリン注射量を間違えたのかな。
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時35分
メンチカツ45g、カレーコロッケ45g、アジフライ32g、サラダ125g、
トマト80g、焼そば（蒸し麺150g、キャベツ80g、しめじ50ｇ）、キウイ100g、
わかめ中華スープ
血糖値が高いので摂取カロリーを抑える。
インシュリン注射量は変える事はしません。
明日は大雨の予報、来週は寒の戻りで寒くなる様です。
季節の変わり目に体がついて行けません。
特に寒暖差が激しい時には体調を崩しています。
明日は午後から鎌倉へ出掛ける予定・・・雨が止めば良いのですが。
お休みなさい
朝食摂取量 471.0cal蛋白質 9.05ｇ
昼食摂取量 490.7cal蛋白質 4.31ｇ
夕食摂取量 737.0cal蛋白質27.10ｇ
一日摂取量1698.7cal蛋白質40.46ｇ
