ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

一日、寝てばかり。

2018-02-18 21:43:51 | 介護

2月18日(日)1時30分就寝、8時00分起床。

オリンピック番組を見ていたので遅くに寝ました。

☆朝食前血糖値ー82体温ー36.6°体重ー56.9㎏血圧ー149/70脈拍ー69(8時15分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食8時30分

 ロールパン2個(ママレード20g、チョコレートクリーム20g)、くるみ15g、

 りんご80g、ブラックコーヒー

眠いので9時から12時30分まで寝る。

昼食13時00分

 ぜんざい(切り餅3個145g、茹であずき70g)

食後はオリンピック番組を見る。

15時から昼寝・・・起きたら19時00分。

★夕食前血糖値ー130体温ー36.8°体重ー56.0㎏血圧ー137/67脈拍ー64(19時30分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食20時20分

 焼き餃子10個140g、キャベツ50g、トマト140g、マヨネーズ20g、

 五目炒飯200g、中華スープ(法蓮草20g)

スピードスケート女子 小平選手がオリンピック記録を出し金メダル。

お休みなさい

朝食摂取量 450.9cal蛋白質 7.54g

昼食摂取量 501.9cal蛋白質 9.16g

夕食摂取量 906.1cal蛋白質21.07g

一日摂取量1858.9cal蛋白質37.77g

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