ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

今日も家でのんびり過ごす。

2018-02-06 17:34:05 | 日記

2月6日(火) 0時就寝、8時30分起床。

☆朝食前血糖値ー81体温ー37.1°体重ー56.1㎏血圧ー127/63脈拍ー66(8時50分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食9時00分

 ミルクドーナツ2個、クルミ15g、りんご100g、ブラックコーヒー

FBとメールのチェックしブログの下書きをする。

メジャーリーグ、ダルビッシュと田中投手の初対戦試合を見る。

10時前にヘルパーさん来宅し掃除をして貰う。

昼食13時00分

 お好み焼き(お好み焼き粉60g、キャベツ50g)中濃ソース15g、ケチャップ10g、マヨネーズ10g、

 りんご270g

午後はTV映画・西部劇を見ながらノンビリ・・・

夕方の海外ニュースではアメリカ全州でインフルエンザ流行し死者が出ている。

 イギリスでも大流行し病院がパンクする異常事態。

 アメリカで株価急落し、世界各国で同時安になる。

 日本でも1.000円安になり、市場は混乱。

福井県で大雪の為、自動車が雪に埋もれ酸欠に寄り一人死亡。

 大雪の為に国道に車立往生しマフラーが雪に塞がれての事故。

★夕食前血糖値ー122体温ー36.4°体重ー56.5㎏血圧ー151/72脈拍ー59(19時20分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食19時50分

 焼秋刀魚57g、卵焼き40g、白菜漬け60g、梅昆布茶和え(胡瓜25g、わかめ)、

 ごった煮汁(じゃが芋140g、玉ねぎ50g、人参45g、大根100g)、ご飯180g

明日は病院へ行きCT検査の予定。

寝坊しない様にしないと・・・お休みなさい

朝食摂取量 461.1cal蛋白質 5.28g

昼食摂取量 481.9cal蛋白質 7.51g

夕食摂取量 862.1cal蛋白質26.50g

一日摂取量1805.1cal蛋白質39.29g

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