4月11日(月) 2時就寝、10時30分起床。
今日は寝坊したので2食になりました。
☆朝食前血糖値ー89体温ー36.2°体重ー54.6㎏血圧ー111/58脈拍ー70(10時45分測定)
インシュリン注射【4単位】打つ。
朝食111時10分
カステラ120g、くるみ25g、野菜ジュース200cc、ブラックコーヒー
FBとメールをチェックしブログの下書きをする。
昨日の写真を整理しプリントしてて友人達に郵送の準備・・・
写真整理等に追われて遅くなる。
★夕食前血糖値ー83体温ー36.4㎏体重ー54.5㎏血圧ー118/61脈拍ー63(18時45分測定)
血糖値がギリギリ・・・夕食の支度をしていないので冷凍食品で急ぎ作る。
インシュリン注射【4単位】は食事の直前に打つ。
夕食19時30分
冷凍鶏から揚げ100g、サラダ225g、冷凍エビピラフ225g、小松菜40gコンソメスープ
食後も郵送の準備・・・
お休みなさい
朝食摂取量 622.1カロリー 蛋白質 12.31g
夕食摂取量 595.8カロリー 蛋白質 25.45g
一日摂取量 1217.9カロリー 蛋白質 37.76g