11月25日水） 2時就寝、12時40分起床。
☆朝食前血糖値ー103体温ー36.3°体重ー55.3㎏血圧ー113/48脈拍ー71（13時00分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。 今日は寝坊したので2食にしました。
朝食13時10分
菓子パン（アップルパイ）、ブラックコーヒー
菓子パンは余り食べないが、久しぶりに食べる。これだけで496カロリー
本当はケーキ店のアップルパイが好きなのですが高カロリーなので控えていますがその内に食べるかも・・・
昨日のお台場写真をスライドショーにしてDBにアップする。
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16時30分に家を出て、中目黒に行く。
昼食兼夕食17時00分
立ち食いそばで【ごぼう天そば】 450カロリー 蛋白質 10ｇ で概算。
目黒川に行くがイルミネーションはしていなかった。
どうするかを考えて、六本木駅へ向かい六本木ヒルズに行く。
駅を出たら、冷たく強い風が・・・寒い
ケヤキ坂から
このアングルが一番人気の場所です。 ヒルズの中を回るがクリスマスセールの準備中。。。
恵比寿駅へ向かい、恵比寿ガーデンに廻る。
写真を撮り始めたら、雨が降り出したので少しだけ撮り、帰途に着く。
20時40分に帰宅。
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夕食摂取量が少し少ないので22時00分
追加 
りんご115ｇ、ミニドーナツ2個20ｇ 約137.1カロリー 蛋白質 1.23ｇ
一日摂取量 1083.1カロリー 蛋白質 16.23ｇ まだ少ない気がする。
後、100カロリー位食べてから寝ます。
お休みなさい