足の疲れ・・・

昨日はリカバリータイツをはいて寝てみました。少し気になりましたが・・・。

朝の感じは少し楽なような気もします。ストレッチも入念に行った影響かもしれませんが・・・。

次回はフル走った後に試してみようかな

今日は筋トレ少々で終了でした。

 

******1月のＥＸ*******
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Ｇｏｌf　球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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