48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

何もせず

2017-07-10 22:22:24 | トレーニング

今日は完全休養日になりました・・・。

よく考えたら昨日はゴルフだったのでそんなに体を酷使していなかったのでExしてもよかったのにな・・・。習慣で休養日に・・・。

明日はいつもの様にエアロバイクかな・・・。

 

*****7月のEX*******      

SWIM  2
Bike 101K
 

RUN  15K          

Golf  0球 

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