だらだらと やっているビートキャンプでありましたが、、
一日10分とかしかやらなかったりなんですが
結果は体重変化ナシ！ながらも胴回り5センチ減！
ちょっとティーシャツとか着ると
背中の肉がやや減った感じヨン。
体重は気ままに何でも食べていたからしかたないのかなー。
実家でモーレツにお菓子食べたり
今週はカレーを作ったので
おいしいおいしいと「おかわり」しまくったりしたしなー。
腹筋プログラムをやって
わき腹の肉を落としたいデスヨン。
だらだらと やっているビートキャンプでありましたが、、
一日10分とかしかやらなかったりなんですが
結果は体重変化ナシ！ながらも胴回り5センチ減！
ちょっとティーシャツとか着ると
背中の肉がやや減った感じヨン。
体重は気ままに何でも食べていたからしかたないのかなー。
実家でモーレツにお菓子食べたり
今週はカレーを作ったので
おいしいおいしいと「おかわり」しまくったりしたしなー。
腹筋プログラムをやって
わき腹の肉を落としたいデスヨン。
なんかビリーに合いたくなっちゃいました。
ＣＭ’ｓブートキャンプでがんばるぞー。
ついていけますか？
私はとっともついていけましぇん
そうそう、ビリー来日するみたいですよ。５１歳の筋肉見れますよ。
おなか引っ込めていただけで
おなかが痩せたってことは
いかに、日頃ダラッとしていたかってことなんだけどねー。
がんばりまっしょいＣＭキャンプ！！
3時間ぐらい眠ってしまったので
おそろしいので
それ以来やっていませんのよ。
わたしのおなかポヨポヨだったので
簡単に減ったみたいよん。
体重は前にどなたか言ってたように、脂肪が筋肉に変わるので、あんまり変化がないんでしょう。
続けていけば、体重もきっとおちますよ。
でも、続けるってことがすっごく大変なことだと思いません？
なかなか続かないんだ、コレがっ！
これからですよねー。
だってこれからは そう減らないと思うものねー。
なんか、着たい服とかあればいいかなー。
ちょっと体重が減るとやる気出るんだけれどねー。
てへへ。