吉丸美枝子先生フェロモンダイエットその６

トイレの回数はやはり前より多い６日目。
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１日目と４日目に話題にしていた運動のことなんだけれど、
あれって「あおむけになっておでことひざをくっつけってる」ってものなのね。

それが、出来ないって言ってたんだけれど
それは腹筋に力が入らないとかそういうことじゃなくって
そもそも体か硬くて首と背中が動かないから出来ないってことだったのね。
ヒドイ！！！ひどすぎる！！

アタシ本当に首周りが硬いのよね。
肩こりなのかもしれないけれど、
あまりにいつもこっているので
こっているのにも　気がつかない感じなのよねー。

なんとなく　体のことにいろいろ気がつきつつ
６日目終了ー。

私の首周りを柔らかくするのって
首回しよねー。ああ、回すだけでもゴキゴキ音がするわーー。