ザ・トレーシー・メソッド２・2日目・早くも筋肉痛！！

ザ・トレーシー・メソッド２・2日目！！
久しぶりに運動してます！！
昨日ギリギリでできるとか言ったけど
まったく出来ない所を抜かすと
ギリギリできる！って感じ！！

それじゃ全然ダメジャン！とお思いの方も多数いらっしゃるかと思いますが
出来る所だけやっただけでもキツイキツイ！！！

運動のポーズも目新しい物もあるし
面白い面白い！！
例によって土手からダンボールごと落っこちる
ギャーハハって感じの完敗っぷりも楽しめますぞ、今回も。

久しぶりにお腹が筋肉痛！！
ザ・トレーシーメソッドの１よりもカメラワークも良いし
分りやすいのであります。
腕の運動は1と同じような物なのだけど
今回の方が腕の向きとかわかりやすい感じよ。

まあ、分りやすくてもできない所はできないのですが
おっもしろーいからぜひぜひ、やってみて～！！

写真のポーズが（見えにくいかも知れないけど）
いやあああ、きついきつい！
アタシの体重じゃ、無理って言いたいわ！！
このポーズが取れて、その後プラスの運動ができる日はいつ？！！！

とにかく久しぶりに黒ウサギ、運動してますぞ～～～！！
忘年会までにウエスト絞るぞ～～！

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