ここしばらく、体重が55キロ台後半~57キロ台前半、体脂肪率が9~11パーセントで安定しています。
長らく目標にしていた体脂肪率一桁定着を目前にして、実は「どーもな~」という気分でもあります。
何といいますか、タイトルには「痩せる」と書きましたが、正確には「絞る」というべきでして。
ただ細くなるのが目的ではないのです。
体から無駄なモノを削ぎ落とし、感覚を研ぎ澄まして、按摩の施術をレベルアップさせよう!というのが目的なのです。
しかしながら、体脂肪率が14~15パーセント台だった頃と比べて、自分がバージョンアップしたか?と自問すると、それほどでもないなあと。
まあ多少はピン!と来るものがあるにはあるんですが、「気のせいやろ」と突っ込まれたらボケ返すのはちょっと厳しいというのが現状でして。
この際だからもう一声。
フェザーには拘らずに、バンダムまで絞ってみよう。私の身長・骨格なら、絞り過ぎってことはないし。
あと2~3ヶ月かけて2キロ前後、脂肪を削って、自分の心身に問い直そう。
長らく目標にしていた体脂肪率一桁定着を目前にして、実は「どーもな~」という気分でもあります。
何といいますか、タイトルには「痩せる」と書きましたが、正確には「絞る」というべきでして。
ただ細くなるのが目的ではないのです。
体から無駄なモノを削ぎ落とし、感覚を研ぎ澄まして、按摩の施術をレベルアップさせよう!というのが目的なのです。
しかしながら、体脂肪率が14~15パーセント台だった頃と比べて、自分がバージョンアップしたか?と自問すると、それほどでもないなあと。
まあ多少はピン!と来るものがあるにはあるんですが、「気のせいやろ」と突っ込まれたらボケ返すのはちょっと厳しいというのが現状でして。
この際だからもう一声。
フェザーには拘らずに、バンダムまで絞ってみよう。私の身長・骨格なら、絞り過ぎってことはないし。
あと2~3ヶ月かけて2キロ前後、脂肪を削って、自分の心身に問い直そう。
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