いま話題？の水素水

今日のYAHOO!トピックスでこんな記事を発見

水素水で記憶力UP

なんでも、認知症などの予防にもなるらしい。

実はワタシ、飲んでるんです、水素水
正確には、ちょっとかじってほったらかしてた…

でも、また始めようと思って、今月から再開をお願いしてたところなのだ。
水素は酸素と結びつく。
よって体内の活性酸素を取り除いてくれるらしいんだな。

そこまではわかってたけど、さて、活性酸素って何!?
…で、調べてみた。


活性酸素とは
私たちが口から摂った食物を肺から取った酸素で燃やす（酸化作用）という生命代謝を営むことによって、一種の燃えカスとして発生するのが活性酸素です。従って生きている限り活性酸素の発生は避けられません。

この活性酸素は人の遺伝子（DNA）を酸化させる作用が活発なために遺伝子にキズをつけ病気の要因をつくります。又老化を早め病気体質になっていきます。
年齢が進むにつれて人間の持つ体内にある酵素だけでは活性酸素をうまく処理することができなくなり、その結果いろいろな病気に追い込まれていくのです。

中でもこのIZUMIO
郷ひろみも愛飲しているらしい。ほんとかな。
ま、気休めかもしれませんが、またしばらく飲んでみよ～