なあんおばはんの日常

日々思うことを連ねる自分の記録です

ストレスって。。。

2016-11-27 12:43:29 | 次への準備とWワーク
時々、時間があるときに、ブログを読み返す。


喘息の壮絶な日々。

仕事で無理を続けては喘息悪化の繰り返し。

前回の結婚での苦しい日々。


今の主人との結婚と、とうとう壊れたことと

壊れてから復活して、前職に復帰してから

全く新規の仕事に転職してからの2年間。

去年はとことん

わたしは自分自身と向き合った。

今の主人とも散々衝突して

喧嘩もしたし、

一人になりたいとも心から思った



同じことの繰り返しはもう嫌だった。


去年の夏、ある講習に出会った。


市民講座だ。

その講座である決定的な答えに出会った。

それは「自己肯定」という言葉だった。


その言葉がキーワードになって


私はようやく私自身を見つけ出すことができた。

誰のためでもなく、自分のために生きるということがどれだけ大切かということを

思い知った。


そのことに気づかずに生きてきた結果

ストレスが自分自身を攻撃し続けていたのだ。


ストレスはマイナス面もあるけど

気づかせるためのサインでもある。


認識、観念、考え方のくせ

そうしたものが自分を自分でしばりつけてしまう。

結局は

自分なのだ。


だからこそ自分で考えて

自分で決める


自己肯定ができれば、他者も肯定できる。

その人にはその人の考え方がある。

そう思えば、それだけのことなのだ。


私はもう無理はしない


誰かのために犠牲にもならない


助けあうことと

犠牲になることは違う。



ストレスがあれば、改善する


迷ったとき、きっとそこに答えがある。














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ストレスにはトマト!!

2016-11-27 07:54:57 | 次への準備とWワーク
ストレスきた。と思ったら


トマトを食べよう!!!!


昨日。赤とんぼというミニトマトをもらって食べました。


美味しかったです。

自然な甘みと、きゅっとかんだ時のほどよい硬さ、べりーぐー。






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苦労と不幸は別なのだ

2016-11-27 06:58:26 | 次への準備とWワーク

ふと思う

苦労してない人が幸せとは限らないようだ

苦労していろいろ分かることはたくさんあるし

苦労して弱ってしまうこともあるし

強くなることもある


苦労なく育ってきて大人になって

幸福な人もいるし


そうじゃない人もいる





育った環境のせいで

深く傷つく人もいれば

そうじゃない人もいる



大事なことは

外側のことではなくて


自分の中の答えを見つけ出すことかもしれない

そして

自分の中の答えは実は

外側のもっと遥かなる外側にあるような気がする


内側も外側も超えた場所

うーーーーん。




生まれてくる環境も

生きていくうえでの課題や問題も


自分で計画した地図なのだとしたら



自分の決めたゴールに向かって


一日一日

歩いていきながら


そこらじゅうにつけておいたマークを


見つけて


わくわくしながら




宝探しをしよう







分かれ道で

どっちに行くか

道に迷ったら

自分に聞く

周りの人に聞く


そして選ぼう

きっと

どちらの道へ行っても



ゴールは同じな気がする


そして

志半ばで命が尽きたとしても


それでいいのだ!


たった一つでもいいから


自分がやりたいなと思ったことをできれば


それでOKなのだな




答えに迷ったら

とことん考えよう


時間はいっぱいある


他人の枠じゃなくて


自分の枠。


そこを勘違いしないように気をつけよう


わたしはわたしの道をいく



















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迷っています

2016-11-26 18:28:13 | 次への準備とWワーク
仕事のことでかなり迷っています

答えが降ってくるのを待ってるけど

なかなか降りてこない


明日かな。
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今朝は雪

2016-11-24 07:46:59 | 次への準備とWワーク
電車が動いてるうちに
早めに家をでた
久々に真冬

雨でスニーカーが濡れた

濡れない通勤靴が必要だ

家から駅まで15分くらい

会社に早く着いちゃうなー

ま、いいや
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数秘術

2016-11-13 18:53:18 | 転換
数秘術のことを調べていたら


こんな便利なサイトを発見!!!!


数秘術入門//数秘コアナンバー自動計算ツール


これは便利!!!

ちなみに

ケルト十字法的に勝手に位置づけすると

LP ライフパスナンバー
D ディスティニーナンバー
M マチュリティーナンバー
B バースデーナンバー
S ソウルナンバー

こんな感じかな・・・









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全てが繋がる

2016-11-13 18:33:28 | 転換

このごろ、本当に幸福だ

特に環境が変わったわけでは無く

自分の感じ方が変わったのだ


まだまだ変わっていく途中なのだろうけど


もう壊れないと思う


壊れたおかげでいろんなことに気づけた



コップの水がいっぱいになったら

ひっくり返して


空っぽにして


それから始まるのだ


どんなに苦しくても

乗り越えられる


私はひとりじゃない




みんな


ひとりじゃない






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ピンチはチャンス

2016-11-13 18:29:52 | Weblog
ピンチはチャンス


いまはそう思える


ピンチの時はそうは思えないけど


切り替えがポイントなのだ



2016年

もうすぐ終わる


私は変わった

すごいことだ


あんなにも頑なだったのに


ルイーズ・ヘイの本と、パムの本が

良かった。



ルイーズ、パム、ありがとう


最近、また占いを再開した。


自分を占ったみよう




ソードの5


カップの7


そして


戦車



ううううううう。


もう一回!!!!






う。またまた


戦車。。。。。



了解です。


パムの本!




ルイーズの本!







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