島の運動選手はボランイティア活動に入りました

サハリンのキックボクサー、サッカー選手、ライダーがボランティアの仲間入り

火曜日、4月21、20：28

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Evgenia Babenkoによる投稿

サハリンスポーツスクール、学生、その保護者、およびさまざまな連盟の代表が、自立の期間中にボランティア活動に参加しました。地方政府のサハリンクリルRIAによると、彼らは高齢者に食べ物や薬を届け、展望台に人々を配置し、医師と協力しています。

 

写真：サハリン州政府

特に、今では数週間、馬術連盟はボランティア活動に従事しています。

「現在、年金受給者や低所得の大家族に食料品セット、温かいお弁当、薬を届けています」と連盟の会長であるタチアナ・リトビノワは言った。「5人が私たちのボランティアチームの一員です。」これらは大人のアスリートだけでなく、幼い子供の親でもあります。

毎日、馬術連盟のボランティアは約60の申請を受け取ります。すべての作業は、青少年のイニシアチブの中心および地域の社会保護省と共同で実施されます。

東洋武術、ウィンタースポーツ、サハリンフットボールクラブの学校のコーチとスタッフには、特別な任務があります。ユジノサハリンスクの空港で、彼らは毎日、他の地域や国から戻ってきた島民と出会い、観察に行くのを助けています。

また、さまざまなスポーツ学校の専門家がチラシを配布し、コロナウイルス感染の予防について市民と説明的な会話を行い、自己隔離期間中の一般的な身体準備のオンラインクラスとマスタークラスを実施します。

パンデミックで特に重要なのは、民間の取り組みです。それで、困っている人々への援助は、サハリンキックボクシング連盟のアレクセイ・ブトリンの会長とユナルミヤ・ドミトリー・ミニャゼフの地方支部の局長によって提供されます。

-私たちは主にユジノサハリンスクとその近郊の退役軍人への製品の配達を扱っています。最近、私たちはMitsulevkaの91歳の居住者を訪問しました、彼女は私たちにとても感謝していました-Alexey Butorinが共有しました。

平日の午後5時から午後7時まで、地域の病院で活動家が働いています。パスと訪問はすべての参加者に閉鎖されているので、ボランティアは別の建物で患者のすべての転送を収集し、建物に輸送します。

地域スポーツトレーニングセンターのアンナピンチュクの従業員もボランティア運動に参加しました。スペシャリストは、年金受給者、大祖国戦争の退役軍人、そして自立していない人や困難な生活状況にある人々、食べ物、薬、そして食事を毎日持っています。

島の二人の学生は全国ロシア植物研究競争で勝者になりました

2人のサハリン学童が全ロシア研究競争の勝者になった

2020年4月20日17時42分

 

 

教育、ユジノサハリンスク

学校外教育活動の地域センターにあるゼレニーオストロフ学校の生徒と、ユジノサハリンスク、アレクサンダーボンダール、アデリーヌマニウロワの青少年観光センターは、第17回ヴェルナツキー全ロシア青少年研究コンクールのI学位を取得しています。「植物学と植物群落」のセクションでは、彼らの作品「南サハリンの海砂海岸の植物学」が最高になりました。

子供たちは9年生で勉強します。ユジノサハリンスクの第2体育館のアレクサンドルと第1体育館のアデリーン。優れた学術的成功に加えて、彼らは積極的に研究と科学的実践活動に従事しています。

島の学童たちの仕事は、サハリン南部の沿岸地域の植物群落に捧げられています。子供たちは、植物の種構成とその状態を決定し、砂浜の海岸の植生に対する人間の活動の影響のレベルを評価しました。調査は、Starodubsky Dolinsky地区の村の近くの海岸とAnivsky地区のTaranayの村の近くの2つのゾーンで行われました。子どもたちの指導者は、タタールスタン共和国ニジネカムスクで継続教育の教師を務めるアルフィヤボルコワと、生物科学の候補者であり、SakhSUの生態学および生物資源省の准教授である科学コンサルタントとしてのオルガツィレンドルジエワです。

-昨年の夏休みに、グリーンアイランド地域の学校の教室でプロジェクトに取り組み始めました。学校は理論だけでなく実践的な基盤も与えました。彼らは科学的方法の使用を教えた。夏、学校のセッションで、アレクサンダーと私は最初に私たちの研究を幅広い聴衆に発表しました」とAdelina Manyurovaは言いました。

-将来的には、研究の継続を計画しています。コルサコフスキー地区のオホーツク村の近くに分析用に別の海岸を追加することを検討しています」とAlexander Bondarを追加しました。

今年、Vernadsky Competitionは遠隔地で開催されました。参加者はズームプラットフォームでの作業を擁護しました。合計で1200作品がコンテストに提出され、そのうち770作品は第2ラウンドと防御の前に許可されました。

-Alexander BondarとAdeline Manyurovaは、真剣なレベルで積極的に研究活動を行っています。彼らは「南サハリンの海砂海岸のフィトケノス」という作品で、2019年に小学生の研究と設計活動のStart-to-Futureコンペティションで優勝し、今年3月に科学的および技術的プロジェクトのビッグチャレンジオールロシアコンペティションの地域ステージで優勝しました。子どもたちはこのトピックに没頭し、そのたびに仕事を改善していきます」と、サハリン地域教育品質評価地域センターの副センター長である才能のある子どもの識別と支援のセンターの責任者であるリュドミラサコビッチ氏は述べています。

才能のある子供たちを特定して支援するためのセンターが、デザインと研究の仕事の質を向上させるために学生と個別の仕事を行うことは注目に値します。これは科学の分野での彼らの成功した自己実現に貢献しています。

Vernadsky All-Russian Research Competitionは、ロシアで開催される3つの最大の科学的および実践的会議の1つです。それは子供と青年の研究活動の発展を目的としています。コンテストに参加するには、実験、処理、分析、収集された資料の解釈の段階を含む、問題のある性質の作品が受け入れられます。コンテストの一環として、28のセクションが自然科学と人文科学のさまざまな分野で働いています。教育の質を評価するための地域センターに関連してIA Sakh.comを報告します。

 

IA Sakh.com

島の政府は海外から脱出する島民を助けます

サハリン当局は100人の島民を海外から救出しようとしている

4月22日水曜日、20：30

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Evgenia Babenkoによる投稿

サハリン州の何百人もの居住者が、主にタイを中心に海外で行き詰まっています。この地域の当局は、タチアナ・ゴリコワ副首相と外務省の支援を求めて、祖国への配達の問題を解決しようとしています。

 

写真：pixabay.com

-現在、サハリンの観光客の大半（約100人）はタイに住んでいます。私たちは彼らに連絡し、それらが州政府サービスの統合ポータルに登録されていることを確認しました。それは、往路のリストを作成するために必要である」とサハリン州観光局の局長であるナタリア・パコルコバ氏は語った。

地域の地方政府のサハリン-クリルRIAによれば、海外からのサハリン居住者の輸出を組織するための支援は、ユジノサハリンスクにあるロシア外務省の駐在員事務所によっても提供されています。対応する控訴はすでに外務省の中央機関とタイのロシア大使館に送られています。

ユジノサハリンスクにある外務省の代表事務所の責任者であるウラジミール・ノソフ氏は、「できるだけ早くこの問題を解決する方法の1つは、極東の首脳がユリー・トルトネフ大統領の全権者に2から3の事業体へのフライトを統合する提案と一緒にアピールすることだろう」と説明した。

今日のタイのサハリンの住民に加えて、プリモリエとカムチャッカ地域の住民もわずか600人です。

」

参照：  サハリン居住者の場合、休暇パッケージの払い戻しは魅力的なクエストに変わる可能性があります

」

ベトナム、インドネシア、マレーシア、フィジーのサハリン居住者もまた、出発便を待っています。この問題の解決には、地域観光局の専門家、ユジノサハリンスクのロシア外務省の駐在員事務所、および地域の交通と道路施設の大臣が関与しました。

RIA Sakhalin-Kurilが書いたように、暖かい国に休暇で行った人々のほとんどは海外で行き詰まりました。コロナウイルスの大流行により、ロシアとの航空交通は閉鎖されました。特別チャーター便でのみ飛行機で帰国できるようになりました。各便は国の代表者によって高度に調整されています。極東への往路便を組織するという提案とともに、地域当局は以前、ロシア連邦のタチアナ・ゴリコワ副首相に依頼した。

島の島民は食物制限を助言されました

サハリンの居住者は、四旬節後に食物を急襲しないように助言されました

金曜日、4月17日07:28

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専用素材

作者：ドミトリー・ディアチェンコ

レントは終わりに近づいており、今年は4月18日まで続きます。サハリンの住民の多くは、40日間にわたって厳しい制限を遵守しました。彼らは、卵、牛乳、肉、魚、家禽を食べることを拒否しました...断食には精神的な意味があると考えられていますが、そのような繊細な領域には侵入しません。これは、すべての人のビジネスです。しかし、サハリン地域医療予防センターの助言と健康部門の責任者であるエレナ・モルゾヴァは、健康問題なしに何日間も禁欲の期間から抜け出す方法をRIAサハリン-クリルに語った。

 

写真：PBS.TWIMG.COM

それほど厳密ではない

まず、見てみましょう：誰もがLentを観察することは可能ですか？まず第一に、Elena Vladimirovnaは、1つは理解しなければならないことに注意します。病状が併発している場合は、厳格な禁酒は推奨されません。結局のところ、原則として、誰もが自分の慢性疾患を知っています。誰かが軽量フォームで断食する方が良いです。いずれにせよ、そのような重要な決定は、医師と話し合うことによって行うのが最善です。

-投稿が推奨されない2番目のカテゴリは、子供と妊婦です。彼らはタンパク質成分、微量元素、ビタミンの不足を脅かす制限を必要としません。彼らの不在は健康に非常に悪い影響を与える可能性がある」とエレナ・ウラジミロフナは言った。

時々、人は自分の病気についてまだ知らないことがあります。しかし、すでに憂慮すべき症状があります。何かが痛く、脱力感、めまいがあります...これらの信号の多くは重要性を持ちませんが、価値があります。いずれの場合も、最初にその原因を理解し、それから無駄のないメニューについて考える必要があります。

ですから、あなたは調べられ、禁忌は見られず、四旬節の毎日を正直に過ごしました。そして待って、あなたがイースターのために大きなテーブルをようやく設置するのを待っていませんか？医師は、この期間中に緊急通報が急増したと警告している。主な不満は膵臓の問題、膵炎の悪化、胆石症です。しかし、理由は1つだけです-投稿を注意深く離れることができない：ある日、脂肪の多い食品、ケーキ、カッテージチーズ、肉、卵が胃に送られます...

ブライトホリデーで医師なしでやりたい場合は、1つのルールを守ってください。

-すぐに体をロードすることはできません。人がタンパク質製品の制限で古典的な断食をした場合、最初の人はいわゆる軽乳タンパク質を食べ始めることができます-Morzhovaをお勧めします。-あなたは食事に卵を少量加えることができます。しかし、肉と一緒に待つ方が良いです。まず、メニューに魚を入力します。

医師は明らかにしました：ポストを離れるのに2〜3週間かかるはずです。そして、その後初めて、以前の電源プランに戻ることができます。

食事に徐々に食品を追加します。最初の非絶食日には、牛乳、肉、魚を食べることができません。バターで揚げたステーキはありません！

-揚げ物、燻製肉、漬物はお断りします。蒸し料理、または煮込み煮込みを優先することをお勧めします。一般に、これは自分の健康を監視するすべての人に推奨されます。そして特にポストを離れる期間中は、「専門家は説明します。

飲酒療法に注意してください。あなたは体重1キログラムあたり30ミリリットルの割合で流体を使用する必要があります。誰でも簡単に彼のための推奨量を計算できます。食事中に水、お茶、またはコンポートを飲むことは価値がありません。有利な養生法-食事の30分前または食後30分。

サハリンダイエットの特徴

サハリンの住民は特別な人々であり、私たちの食事も、例えばロシア中部で慣れ親しんでいるものとは異なります。島の住民にとってより適切なものは何ですか？

専門家は、私たちにはいくつかの利点があると言います。結局のところ、魚は肉よりも有用なタンパク質製品であると考えられています。そして、海藻には、微量元素とビタミンが豊富に含まれています。したがって、地域のすべての贈り物を意図したとおりに使用する必要があります。確かに、栄養士は言う、ここでもあなたは注意する必要があります。甲状腺に問題がある場合は、医師に相談することをお勧めします。結局のところ、海の近くとヨウ素が豊富な魚介類の利用可能性にもかかわらず、この地域では多くの人々が甲状腺に問題を抱えていることが知られています。 

-断食には、タンパク質食品だけでなく、アルコールなどの他の過剰摂取の拒絶も含まれます。一部の人は、投稿を離れた後、ようやくリラックスできると信じています。しかし、体は肝臓と全体の消化器系に二重の打撃を受け、エレナ・ウラジミロフナは警告します。-少なくとも最初の2週間は飲酒を控えることをお勧めします。そして、適度な用量でのみ使用したいという大きな願望をもって。

同時に、専門家は安全な量のアルコールが存在しないことを強調しています。

健康な人のための断食は多くのストレスです。しかし、健康的な身体に対する食物制限の有益な効果を確認する研究があります。ただし、すべての個別の特性を考慮して、この重要なステップに非常に注意深く取り組む必要があります。そして、健康的なライフスタイルと生涯にわたる健康的な食事の原則に従うことをお勧めします。

アニワ市では新しい集会場建設で日本製パネルを使います

アニバ村に日本語パネルのある新しいクラブが建設されています

金曜日4月17日19:42

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Evgenia Babenkoによる投稿

アニフスキー地区のヴィソコエ村に新しいクラブが建設されています。49席の集会ホールがあり、地元住民のレジャー活動を組織するための設備、アーティストの脱衣所、図書室、事務室を提供します。この施設は、以前はプーチン大統領によって開始された国家プロジェクト「文化」の一部として建設されており、サハリンクリルRIAは地方政府に伝えられました。

 

写真：サハリン州政府

ヴィソコエの村には現在60人が住んでいます。地元のクラブの責任者であるリュボフ・ステパノワは、彼らそれぞれとよく知り合っています。

-村人たちは、主にコミュニケーションのために私たちを訪問することに非常に積極的です。これらは主に高齢者です。彼らは休日のお茶会が好きです。大晦日でもここに集まります。新しいクラブはまだ建設中であり、その設備に関する要望はすでに住民から寄せられています。たとえば、そこにプールテーブルを設定する場合、Lyubov Stepanovaは言います。

ビルダーは、日本のパネルを含む現代の材料を使用しています。一階建ての建物は耐火性が高く、火災安全クラスが高い。

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集会所には特に注意が払われます。車いすを完備。

-古いクラブハウスは1983年に建てられました。率直に言って、それは長い間時代遅れになっています-道徳的にも肉体的にも。人々は余暇活動の機会を増やしたいと思っています。作業は予定より約2か月早くなっています。つまり、秋には新しいクラブが村人に門戸を開くでしょう」と、アニム市の市長、アルテム・ラザレフは言った。

新しい村のクラブは、ヴィソコイエの居住者にとって魅力的な場所になります。文化イベントを開催し、コンサートを開催します。

今年は、アニヴスキー地区のノボトロイツキーの村にも新しい文化施設がオープンすることに注意してください。ここでは、コンサートホールと図書館を備えた文化の家を建設しています。