第34回ウエルネスウォーキングは、「自宅で出来る体操教室」

今日は、ユーベルホールのリハーサル室で、講師：村邊福子さん（日本体育施設協会公認トレーニング指導士）の指導で約1時間半の体操。

脳トレーニングなどもあり、楽しい指導だった。

次回の9月25日は、吉川光ヶ谷「トンボ池」のヤシキ谷コース。