敵は・・・

敵は

己の体調管理

ご飯をしっかり食べれない選手は

睡眠をしっかり取れない選手は

コンディションを維持できないよ！



暑かったり

蒸し蒸ししたり

これからの季節は

飲み物一つ

食べ物一つ

に気を使わなくては


試合後のアイシング

試合間の補食

全ては体調管理コンディショニング








良い準備が良い結果をもたらす！








U-12・U-11共に勝ち点上乗せを・・・