移植後Day647

▼本日のカクテル
▽肝機能改善薬ウルソ:毎食後2錠
▽ハイシー25%顆粒:毎食後1袋

▼本日のリハビリ
筋トレ:腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋
有酸素運動:トレッドミル・エアロバイク
腹筋:9回

○丸ごと一枚そのままじゅうじゅう焼いただけの鶏もも肉をゆず胡椒で食べる、というのにハマッて結構肉肉しい食生活を送っていたおかげか
○ついついたっぷり作っちゃったカレーがなかなか無くならないから毎日頑張ってざぶざぶ飲んでいたおかげか
○なんとついに41.6kgまで増えますた わーいわーい\(^^)г
○入院前のベスト体重が42kgだったから、やっとちゃんと戻ってきてくれたカンジ
○あとは筋肉ももっと増えてきてくれると安心感が随分違うんだけども
○ということでダイエット中の方はわしの逆を行ってくらはいね
○鶏は蒸したささみにして、カレーは飲まないようにして
○あ、あとコレをとり憑かれたように毎日ひと袋ずつ食べ続けちゃってるのも効いてると思うから危険
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コメント
 
 
 
美味 (一応主婦わかりん)
2017-02-24 21:58:31
そりゃもう、手軽で美味しいからあたしも大好きで。週イチで食卓にのるかも(^-^;

岩塩ぱらぱらふって、グリルでジュージュー。ゆず胡椒は欠かせない。

え。それ体重増える原因?隔週ペースに変えます
 
 
 
でん六の~~~~ (北のホッケ)
2017-02-25 21:25:45
まだ製造されてるんだねー。
ルマンドも仲間に入れて、、、、

体重増加作戦❕❕❗マスターおめでとう~~~~食欲はある事は、いい事だあ。魚、野菜も食べてるにょ❔❔

ホッケはヨガ&陶板&整体&&&熟成黒ニンニク(サプリではなく)で体力作りを、してまふ。。。。
 
 
 
>わかりんりん (マスター@M's Bar)
2017-02-25 21:34:50
ぬふぅ、わかりんも好きなのね。美味しいよぬ。
グリルなら余計な脂落ちてくれるから、それほどカロリー高くないかもー。
わしゃフライパン使用だからちょっと引くほど脂出るお。ビビるお。
グリルの方が絶対美味しく焼けるの分かってるのに、掃除がイヤンでもう数年間開かずの間になってるですよ、ウチのグリル・・・
\(^^)г
 
 
 
>北のホッケ>゜))彡 (マスター@M's Bar)
2017-02-27 20:52:22
でん六コメントがなぜか消えてたですよ(汗
すびばせんすびばせん
ルマンドやホワイトロリータも美味しいよね~とか
黒にんにくって凄そうだね~とか的なこと書いてた気がする
けどたいしたこと書いてなかった気もする
 
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