Myosei 心に響いたことば vo.37

許せない100の理由より　許せる1つの理由を探そう
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毎日　翌日の行動計画を前日の夜に書いています

次の日にやることを書き出しておくんですね
自分のやることをあらかじめ決めてその通りに行動していく

小さな成功体験を積んでいくための計画表
自分の人生を思い通りに創りあげるための大切な行動です

その行動計画のノートとは別に
今日1日どういう行動をするかという
タイムスケジュールを書いています

行動計画を元に
今日はどういう風に過ごすかを朝決めているんです
そうすることで新しい習慣を身体に覚えさせています

そのノートに書き込んでいたら
「許せない100の理由より　許せる1つの理由を探そう」
という言葉が出てきました

だれの言葉なんだろう？いつの言葉なんだろう？
今の時点では思い出せません
日付とかを書いていない真っ白なところに書いてありました

日々　同じ日はなくて様々なことが起こります

どんなに感情をコントロールしようとしても
頭の中で様々な感情が湧き出てくるのは事実
自分の中で許せないことだってあります
だって人間ですから

それを責めるのではなく　嘆くのではなく　許す

すっごく大切なことですね
人生をコントロールするための修行だと思います

だって許せない部分って
自分の中のいやな部分だったりするでしょ
出会う人は全て自分の鏡
だから余計に許すことがむずかしい

だから許せない理由を並べるより
許せる理由を探して　
自分を許してあげて　受け入れてあげようと思います

自分を好きになることで　
自分を責めることはなくなってきたし
感情のコントロールもできるようになってきました
まだまだだけどね

この一言は
初心忘れずの大切な一言なんだなぁと想います
今日この日にこのタイミングで出会わせてくれたのね

知らずのうちに人は自分も相手も責めてしまう癖があると想います
それに気づいてあげて意識的に許してあげよう
受け入れてあげよう
責めた自分も全ての状況もつつみ込んで受け入れて許そう

自分を少し責めそうになっていた私に気づけました


「許せない100の理由より　許せる1つの理由を探そう」
ステキな言葉をありがとう


同じ宙の下　あなたを愛するように私も愛します
いつもありがとう


Myosei