小休止

久々の更新です。
夏休みももう終わりですね～。オリンピックも今日で終わり。
今朝は朝から晴れているけど、日差しが弱くって秋の気配を感じます。

今年の夏は・・・・かゆかった！！！
今もかゆいのです。
どこがって？手足なんですけどね。
かきすぎて、かいたあとが黒ずんでます。

心当たりはあるような、ないような。
いろいろと考えてみたけど、だんだんわからなくなってしまいました。
かといって、薬をぬっただけではどうも治りそうにないような・・・

身体のトラブルは心からのメッセージだと思います。
ならば、今ここでなにが起こっているのか。瞑想でもしてみるべきではないかと思うのですが、かゆくってこれもなかなか。（言い訳）
でもいろいろと過去のことを思い出したりしてます。
小さい頃病院にいったこととか、母親のこととか。
自分がこれまでどんな思い込みをつくってきたかとか。
たくさんの怖れや思い込みが今、形となって表れていて、早く浄化せよとうったえているのかもしれません。

これまでもいろいろ浄化をやってきたつもりでしたが、私の中にはまだまだたくさんのごみがたまっているようです。
知識だけで満足していて実践を怠っていたと思います。
そんなときに湿疹がおこり、同時にホ・オポノポノにも出合いました。

ポノの教えはシンプルです。
「愛してます」、「ごめんなさい」、「ゆるしてください」、「ありがとう」
この言葉をたえず唱えることで不要な記憶の再生を浄化していくらしい。
思考が現実化するという観点からみれば、記憶の再生が現実をつくっているというのは納得できる。
でもほんとうにこんなことで浄化され癒されるのだろうか？
それはやってみないとわからない。
実践あるのみ。だって簡単だしね。

４つのフレーズは、自分を赦し、愛してあげる行為だと思う。
『自分を愛する』、『ありのままを受け入れる』
これがいかに大切かはわかっているのだが、正直どうしていいかわからなかった。
いろんなヒーリングやセラピーを受けて、自分癒しをやってきたつもりだったが、
まだまだ不要なごみはたくさんあるようだった。

今わたしにできることをやってみよう。
私ちゃん、これまでごめんね。
ゆるしてください。
大切だよ。
ありがとう。

何度でも何度でも言いますね。

このピンチを学びに変えていけるよう今は小休止。
涼しくなる頃には復活できるといいなぁ・・・

シンプルに浄化

今日はマヤ暦でいうと赤い月。
それを知ってか知らずか、朝５時過ぎに子供のセットしていた目覚まし時計に起こされました。
当のこうしくんは爆睡中。
夏の早朝のさわやかさは格別です♪
何をしようかと思ったけど、やっぱり散歩にでかけることにしました。

太陽を目指してテクテク、テクテク。
ここならいいかもと思って歩道橋に上ると、真っ赤な太陽がそこにありました！
あ～！今日は赤い月だ！と思いだしました。

赤い月といえば浄化という意味がありますが、最近肌にトラブルが生じていて、どうも何か思い込みの浄化が必要だと感じてました。
原因はなんとな～くわかるのですが、これを手放すには、はてどうしたらいいもんかいと思っていたところ、ふと最近手に入れた『ホ・オポノポノ』のＤＶＤを見る気になり、昨日から見ていたところです。

散歩から帰ると肌のかゆみが悪化してきました。
う～ん、やっぱり今日は病院に行こうかともおもったのですが、これはぜったい身体からのメッセージだとわかっているので、なんとかしたいと思いました。
かゆみが落ち着き、子供たちが出かけた後で、ホ・オポノポノのＤＶＤを見ました。

ホ・オポノポノについては簡単な知識しかありませんでしたが、長時間のセミナーを見ることで、そのシンプルさに魅力を感じました。
そしてセラピストとして出発したばかりの自分に必要な情報だったと思います。
そのことの自覚を私の皮膚のトラブルも発信していたのかもしれません。
私は、私自身と私の肌に言葉がけをしてみました。
「愛しているよ、ありがとう」
何度もいってみました。
今、肌は落ち着いてきてます。
またかゆがるかもしれませんが、その時は愛をこめてまた言葉がけをしてみようと思います。
しかしやることはシンプルなようですが、理解の範疇をこえてます。
先生自身も人間の思考ではわからないだろうとおっしゃってましたし。
おまじないといえばそれまで？
でも効果があればなんでもよいです

今度、本も買ってみようかな～

ホ・オポノポノの情報についてはこちらをご覧ください。

もし幸せになりたいと願うのなら、自分を愛すること、自分の潜在意識に潜む恐れの記憶を消去していくこと。
浄化、浄化、浄化・・・

そこからはじめるしかないのかもしれませんね。