ALWAYS LOVE&SMILE

~晩ご飯やお出かけなど、マレーシアから近況報告~

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

オーブンで、鶏のヘルシー唐揚げ

2009-07-25 | 料理(yui)
 ☆7月23日(木)☆
 *鶏のヘルシー唐揚げ チリソース炒め*
 いっちゃんのレシピ本の“鶏のから揚げチリソース炒め”を参考にさせていただきました♪
 今年の4月にいっちゃんが緊急帰国(?)したさいに、パーティーで作ってくれたものなの。
 とっても美味しくて家でも作りたかったんだけど、パクチーが入手出来なくて作れなかったのよね。
 そしたら、さすけっちがセロリの葉でも美味しいよと教えてくれたの。
 ちょうどセロリの葉をどうしようかと思っていたところだったから助かった~♪
 でもって、オーブンの「鶏の唐揚げ」+「ヘルシーモード」で作ってみました♪
 前回、ムネ肉でやったときに、「これはやっぱりモモ肉のほうが向いてるぞ!」って思ってたの。
 油で揚げないから暑い思いをしないで唐揚げが出来ちゃうなんて嬉しすぎ~♪しかもヘルシー
 タバスコ加えて、我が家好みの辛さに調整~♪美味しく出来ました~☆


     
 *甘み玉ねぎのトマトお浸し*
 ちょりママンの“甘み玉ねぎのトマトお浸し”を作りました♪
 もうね、大のお気に入りなの♪ 何回食べたかな?
 ぐりも、「これはホントに美味いよね☆」とお気に入りです♪
 ほ~~~んと、美味しい~\(^o^)/ それしか言えなくてごめんなさ~い(汗。 

 *黒酢コリコリなめたけ*
 ちょりママンの“黒酢コリコリなめたけ”を作りました~♪
 常備菜にも。ってことで朝食のお供にも~と思って作ったのに、殆ど食べちゃいました^^;


     
 *大根とシメジの煮物*
 *もやしの和えもの*
 *冷奴*



      ★☆★☆★・・・お返事&訪問、遅れがちでごめんなさい・・・★☆★☆★

              時間がとれ次第、少しずつ伺わせていただきますね


      昨日(24日)はバイト中にちょっとだけイラッとすることがあり、何だかスッキリしなかったので、
      自転車でGO!!
      「ここ走ったら気持ちいいだろうね~」って前から話していた、たまに車で通る道へ行ってみたら、
      ホントに気持ち良かった~♪でも、結構距離が長かった~
      途中から急な下り坂になるので、帰りのことを考えてUタ~ンし、いつものコースへ。
      水辺を涼しげに走った後は、また途中から「チョットこっちに行ってみる?」
      なんて思ってみちゃったら、予想以上の下り坂。。。帰ってくるのが大変だったわ~
      立ちこぎしないと登れないほどの坂道もありで、45~50分。
      いい運動になって、少しは気持ちもスッキリしたかな。。。





 ◆メガ飲み 2009SUMMER◆のお知らせ

 たくさんのブロガーさん達と一緒に飲みませんか?
 普段コメント欄でお話ししているブロガーさんと、直接話せる良い機会ですよ☆
 どなたでも参加OKなので、勇気を出して行ってみませんか?
 お酒を飲めなくても、ブログをされてなくても参加可能ですよ~♪
 我が家は夫婦(ぐり&yui)で参加しま~す♪
 一人で参加するのが心細いなら、旦那様やお子様、お友達も連れて行っちゃいましょう♪
 そんなこともアリな自由な飲み会です^^

 詳細&参加ご希望の方は、隊長のこちらの記事をご覧くださいね。
 既にエントリーされてる方のお名前も表示されてますよ♪

 今のところ決まってるのは・・・

 ◆日時  8月22日(土) 12:00スタート~エンドレスww
 ◆場所  都内
 ◆会費  5000円前後
 ◆〆切  8月14日(金)

 また楽しい夏の思い出が、ひとつ増えそうで楽しみだな~~~♪
  






       今日も遊びに来てくれて、ありがとう   

       ランキングに参加しています。

       
          
      ポチッと、クリックしていただけると嬉しいです

      お手数おかけしてスミマセン

      皆さんのおかげで・・・・ 
             
      ホントにいつもありがとうございます






◆コメントのお返事について◆
コメントをいただいた方へのお返事は、URLをお持ちの方はそちらへ伺ってお話させていただくというスタイルにしました。
URLをお持ちでない方は、今まで通りコチラでお話させていただきますので、お気軽にコメントしてくださいね♪
勝手なことを言ってスミマセン。。。
伺うのが遅くなってしまう場合もありますが、皆さんからのコメントがホントに励みになっていますので、これからもヨロシクお願いします☆



◆ブックマークについて◆
ブログを始めて4年目。
ありがたいことにお友達もたくさん増えて、50件登録出来るブックマーク欄がイッパイになってしまったので、今まで登録していたお友達のブログは全てコチラに移動しました。
ブックマーク欄の「お友達一覧」からも入れます。
順不同ではありますがご了承ください。

ブックマーク欄には、私のお気に入りやお勧めを登録していく予定でいます。



コメント (13)   トラックバック (1)   この記事についてブログを書く
« 前の記事へ | トップ | 次の記事へ »
最近の画像もっと見る

13 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (maiko)
2009-07-25 14:23:30
yuiちゃんこんにちは~^^)今日もあっついね♪鶏の唐揚げチリソースをからめてあって食欲そそられちゃう~!ちょりままちゃんのトマトのおかずも私も前に作ったんだけど美味しいよね♪yuiちゃんのところに遊びにきたらまた作りたくなってきちゃった~~!黒酢こりこりなめたけもさっぱりヘルシーで体によさそう~!
Unknown (ゆかりん)
2009-07-25 16:10:21
 こんにちは!
 鶏の唐揚げチリソース、メチャ美味しそう~!
 これはビールがガンガンすすみそうですね。
 口が開いちゃったわよ!

 スイカのスムージー、美味しそう~!
 今度、食べさせてね!

 先日は、浅草まで(グリさんも早い時間に集合させてしまいごめんなさい。)来て参加して頂きありがとうございました。
 楽しかったねぇ~!
 また、お誘いしますね?!って遠いから無理かな?!
 いつもお菓子など押しつけてごめんちゃい。
 ちゃんと胃薬、飲んでくれたよね?!
Unknown (いっちゃん)
2009-07-26 02:37:27
こんにちは☆
セロリの葉!ナイスアイデア~~☆
私も試してみよう^^
今度作ってみる~~☆
作ってくださってありがとう^^

他のお料理もすごくおいしそう~~♪(笑)
う~ん。ここは美味しいものいっぱいでいつもお腹すくよ~~^^

オフ会今からほんと楽しみだね~~^^
Unknown (さすけ)
2009-07-26 04:18:06
キャ~~いっちゃんの下になるかな♪

おお!早速やってる。ウチも確かオーブンで唐揚げ機能あったような・・・まったく活用してないなぁ・・
ウチも調べればハーブモードあるのかなぁ・・・
全く説明書も見てない!!使いこなしてないわ~
Unknown (ちょりママ)
2009-07-26 06:16:28
yuiち~ん、おはおは~♥

いやだ。ティッシュが必要じゃない?
泣くわーー。泣く!!
ほんとリピありがとう~^^♪
めちゃいま、踊りたい。(だれ?笑)
コリコリなめたけもありがとうね~。
うほほ。たべきっちゃった?もぅ・・最高♥

私もこういうヘルシーモードとか使ってないよね・・・あ~あ。
かわいそうだね、オーブン。笑
確かにもも肉のがいいね~
こういう使い分けってやっぱり大事。
より美味しく食べれるよね。

自転車の上り坂ってきついー!!
頑張ったね。で・・・今日は筋肉痛大丈夫?^m^

>ん~そうだね・・やっぱり圧力鍋いいかな。。。アナログでいくわ。アナログじゃないか、そういうのって・・・ん~古代風。。あれ?頭悪い^^;
あれ?長い・・・^^;
Unknown (ゆん)
2009-07-26 07:43:48
yuiさん おはようございます
鶏唐って不思議と見たら食べたくなるのよね
チリソースでなんてますますそそられるわ♪♪
ちょりママンのトマトもなめたけも美味しそう♪♪
Unknown (みきりんこ)
2009-07-26 10:08:11
yuiさん、おはようございます♪

昨日は温かいお言葉ありがとうでした。

オーブンで揚げ物、この季節は本当に助かっちゃいますよね!(^^)!
チリソース炒め、ビールと共にパクパク食べたいです!

自転車でスッキリしてよかったですね✾
でも、yuiさんが立ちこぎなんて想像できませんわー!(笑)

Unknown (かつら)
2009-07-26 10:11:01
オーブン昨日活用してるね
照りがよくておいしそ~
私も昨日職場でイラつくことが
なんかモヤモヤするけど考える事もあったり
そうよね、スッキリすることしよ♪
Unknown (gutti)
2009-07-26 11:00:20
yuiさん~~こんいちわ^^

今日は夏空だね~~~すごく暑いのよ^^!
から揚げチリソース~~すごくおいしそう^^

そっか・・セロリの葉でもOKなのね~~^^
息子の塾が始まって・・別々の夕食だから
がっつリ作る機会がないのよね~~^^
夏期講習が終わったら作ってみよう~~
から揚げ好きだから^^

モヤモヤはサイクリングで♪
気持ちいい汗かいてスッキリね^^
Unknown (ゆい)
2009-07-26 11:29:04
yuiちゃん、おはよ~♪

セロリの葉でもホント美味しそうだね~^^

テリテリ感がたまらないな~♪

食べたい~♪

>夏ってゴーヤたくさん食べたくなるよね^^
小さいいわしチェックしてみるね^^
ありがと~♪

コメントを投稿

料理(yui)」カテゴリの最新記事

トラックバック

アンチョビと巨大大蒜のパスタ (KICHI*KITCHEN)
今日は、yuiちゃんのダンナサマ作のお手製アンチョビと白茄子のパスタ! 一緒に、最近気になっていた熊本の「ジャンボ大蒜」を使ってみました。熊本の「ジャンボ大蒜」、どれくらいジャンボかと言うと、1個が幼稚園児のコブシくらいのもあるくらい…だったのですが、私は...