東伏見

とまあ、こんな感じでシーズン納会と称する飲み会が、毎年１０月くらいに行われてました。今はもうありませんが、東伏見のプールサイドです。

今日の午前はEN2-3の強度です。SPチームの400mセットは結構いけてた。
O野、F井、D二郎（プルはよかった）が良かったのかな。

午後はMDグループだけドライランド後スイムでした。
K 300x3-6'/5'30/5'でK森谷3'55!他には、4'10,4'18などちょっと強くなった。
Pullの後、スイムはIM系で。
S 200IMx4-3'/2'50/2'40/2'30
400IMx4-6'/5'40/5'20/5'
で、K田4'30"!
明日もいこう