【実証済み】むずむず脚症候群の対処法

むずむず脚症候群になってからいろいろなサイトで調べた対処法の知識を皆さんに共有したいと思います。

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亜麻仁油でむずむず脚症候群を直す

2015-12-18 12:41:36 | オメガ3脂肪酸がむずむず脚症候群に良い!
ダイエットも行っている本サイトの管理人ですが。

健康番組を見ていたら、亜麻仁油という油が今、体をきれいにし、ダイエット効果にも良く、お医者さんたちも愛用しているとのことで調べてみました。


亜麻仁油食べ方.com


ちなみい「エゴマ油」も同じ成分を持っているのでだいたい同じ効果があるようです。

亜麻仁油にはオメガ3脂肪酸といった日本人には不足している栄養素が多く含んでいるようで・・
摂っても良い油ということです。

で、なんでむずむず脚症候群に良いのかというと。

そのオメガ3脂肪酸の一部の要素が脳の神経物質を安定させ、うつ病の方にも効果があるとのことで。
そしてドーパミンの乱れも防ぐ役割があるようです。

なので、ドーパミンの乱れで発症するむずむず脚症候群に、効果があるのではないか?と管理人の私は思います。


まずは買って試してみようと思います。
ジャンル:
学習
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