【実証済み】むずむず脚症候群の対処法

むずむず脚症候群になってからいろいろなサイトで調べた対処法の知識を皆さんに共有したいと思います。

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自分でできるむずむず脚症候群の対処法その1

2015-10-18 19:38:13 | むずむず脚症候群の対処法その1
今日は自分でできるむずむず脚症候群の対処法、解消法を紹介します。

まず簡単な対処法、解消法を今日はピックアップしたいと思います。

それが。

マッサージです。


マッサージなんて効かないし、いつもやっているよ!

と思っている方がたくさんいると思います。
私がお勧めするマッサージは、むずむず脚症候群が発症している箇所はもちろんですが、

目、鼻、首、肩のマッサージをする

ことをお勧めします。

理由は、脳が感じやすい箇所は、脳に近い部分になりまふ。
したがって、足がムズムズしても目や鼻、首と言った脳の近くをマッサージすることで、脳が勘違いし足のムズムズを解消してくれるという仕組みです。

もちろん個人差はありますので、何もしないよりはマシと思ってやってみてください!
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