最近歯医者さんに通いはじめたんだけど
僕の口の中は結構ボロボロです。
初めて言われたんだけど 僕の特に前歯は
歯軋りか食いしばりすぎで歯先がボロボロ
らしいんです。運動してると食いしばって
磨り減ったりするらしいんだけど運動してないし
なぁ~。
そんな運動してない僕が最近がんばっているのが
ブートキャンプです。ビリーさんが
来日したりと今結構話題ですね。
正直しんどいですがビリー隊長が飴と鞭を使い分けてきて
なかなかがんばれます。
ただキッズが腕立てとかしてるときに
乗っかってくるのでそれははっきり言って無理!
去年は走ってばっかりいたのですが今年はこれで決まり!
僕の口の中は結構ボロボロです。
初めて言われたんだけど 僕の特に前歯は
歯軋りか食いしばりすぎで歯先がボロボロ
らしいんです。運動してると食いしばって
磨り減ったりするらしいんだけど運動してないし
なぁ~。
そんな運動してない僕が最近がんばっているのが
ブートキャンプです。ビリーさんが
来日したりと今結構話題ですね。
正直しんどいですがビリー隊長が飴と鞭を使い分けてきて
なかなかがんばれます。
ただキッズが腕立てとかしてるときに
乗っかってくるのでそれははっきり言って無理!
去年は走ってばっかりいたのですが今年はこれで決まり!