今日はこれから整体へ。

年末からの腰の不調が再発しまして😭

本日はお休みをいただき、これから整体に行ってきます。

保険きかないトコだから、腰は良くなってもお財布のダメージが…

昨日の晩はスーパーのお惣菜コーナーで購入したソース焼きそば。

あとは焼鳥缶とチーズがビールのお供。

そして、お休みお願いLINEを送信した後の本日木曜日朝ゴハン。

（冷え込んだからね🥶）

さて、歩くのキツいけど行ってきますか。

治療後に栄養摂りますよ。