金曜日の朝、一旦は起きたんですがカラダはナナメで上手く歩けずお休みを。
ほぼ1年ぶりに炬燵をON。
今日日曜日までの大部分を炬燵で過ごし、腰を温める。
1時間ほど温めると1時間程度動ける感じで、ヒィヒィ言いながらクリーニング屋さんとかスーパーとかの用事をこなした3日間。
原因不明。
元々腰痛持ちじゃない。
思い浮かぶのは3週間ほど前から背中の左下にそこそこの痛みを抱えていた。
それが全部腰に降りてきた感覚。
金曜日はUber eatsで山田うどん食堂の、赤パンチ単品×2とかき揚げ丼。
土曜日は自炊で簡単な食事。
外の景色は夕方にちょっとベランダへ出たくらい。
夜は季節外れの冷奴とキンキンのビール。
ねぎ・茗荷・生姜まみれ。
温い炬燵で冷たいツマミとキンキンビール。
コレも腰痛に良く無いのかな🤔
今朝。
せめてホットコーヒー飲みたいな。
と5時半くらいに玄関でた景色。
今はだいぶ楽になってきた。
というか明日はどーしても出社せなならん！
ただねぇ、炬燵で寝ると朝の喉が最悪なんだよねぇ😑