タブ譜、完成っ！

出来たっ！✨





♬島人ぬ宝…の楽譜

タブ譜を1枚で納めたくて

イントロとエンディングは空欄に
貼り付けた

メロディは記憶に任せて弾くので
音符は書かずに

コードと歌詞とタブ譜のみにした

一応 ハンマリング、グリッサンドなどの
技も入れて(๑˃̵ᴗ˂̵)

これ1枚で 弾き語りとソロの
両方弾ける

なんちゃって楽譜だけど

完成！

合間合間に ピアノの練習も…

ソナチネ、ロンド、ソナタ

以前、痛めた左手の小指も
全く影響無しで

今日は 楽器三昧

夜バイトも休みだし

自由だな〜🎶

筋膜リリースのフォームローラー

フォーム ローラー
やっぱり買ってしまった

でも 気に入った様で

仕事から帰って来ると
ずっと コロコロしてる

見た目は プラスチックかと思う程
ゴッツくて硬そうだけど

押すと ゴムみたいな感触

肩とか腰とか 転がしにくい箇所は

ローラーの上に乗ってるだけでも
ツボを押されてる感じがする

2、3日使ってるけど

今のところ 足も つらなくなったし
夜も眠れる様になった気がする🤔

コレ、案外、いいかも！✨

だって寝室にまで持って行って
ベッドの上でも使ってるし

私が たまに足とか乗せてると

あーっ 俺んのんがぁれ〜…と言って
サッサと自分のトコに持って行くもん
てか、私が買ってあげたのに…？

これで このまま いい調子で
いってくれないかなぁ…

だって マッサージとか行くと
保険効かないから めちゃくちゃ高いし

週2とかで通われたら
それこそ目も当てらんないわ

それが ¥2000や そこらで
事なきを得てくれればなぁ…

フォーム ローラー…期待してるぞ！

今度こそ

効いてくれよ〜(＞人＜;)