お昼は１時がちょうど良い

在宅療養生活で見たこと、思ったこと、を伝えます。

日記　１８２６　勤務間インターバル、導入15%以上へ現在は4.2%

2021年05月25日 | 日記
＜　思えば　＞


思えば随分と無理をした時期がありました。


今なら、過労死レベルですね。


多忙のピーク時だと、夜中の２〜３時に仕事が終わり、一旦家に帰りそして朝９時から仕事。


睡眠時間は５時間程度。若さもあったのでしょう。でもそういうものを含め、それらが蓄積されて、今罹患している疾患に繋がったのかも。


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