* Sakura's Blog *

最後の最後に何が好き?って聞かれたら踊ることって答える・・・多分ね^ ^

ピラティス ☆1. きっかけ

2016-10-06 | ピラティス


巷には沢山のエクササイズがありますよね。

何かやろうかな。。。と思っても「どれがいいんだろう?」って迷うことありませんか?

私はピラティスのマットとマシン、ジャイロキネシスと二つの資格を持っていますが、

きっかけは

ピラティスは友達に誘われてレッスンに参加したら

コアに対する感覚が変わって

踊ることに力みがなくなったり、

テクニックの向上に繋がりました💪

そこで資格を取ることに😀





ジャイロキネシスは、検索してたら出てきた「ジャイロキネシス」って言葉に私の五感が反応してレッスンを受講。

結果「これはなんだっ??」って私の身体と脳が反応して

それでプレトレーニングコースに参加。

体の柔軟性が増すことに共感して資格を取ることに(^^)v



他にもちょこっと頭を突っ込んでみたエクササイズなどあるんですが

突き詰めていくと全てたどり着くところは同じなのではないかと思うんです・・・。

人間の体に向けたエクササイズだから当たり前なのかもしれませんけど。

ただ目的意識が違うのでアプローチの仕方がかなり違います(^_^;)



でも結果「体にいい事」したいわけですから「これかな?」って思ったら

まず首を突っ込んでエクササイズを覗いてみてくださいね♪


きっと自分にあったアプローチが見つかるはずです👍



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