「お天道様に感謝して」 赤井川村石川農園から米農家便り

石川農園でのお米の栽培の様子や、赤井川村の出来事をお伝えします。
皆さんがおいしくお米を食べる事が出来ます様に。

ご近所アスパラ丼 ★★

2011年06月22日 00時12分46秒 | 11年の事
赤井川村で生産された野菜を使って、男の簡単料理紹介します。(使用する野菜は小樽・余市のコープさっぽろで販売中!)

今日は、アスパラ丼。

食材(一人分)
アスパラ(細め)4本 
中玉トマト 1個
鶏肉こま切り 30g
ご飯  お好み量

アスパラを焼酎で煮炒める。
鶏肉を入れ更に炒める。
中玉トマトをハサミで切って入れ火を通す。
バターを1㎝各位鍋肌に。
すき焼きのたれで味付け。

ご飯にドーン。

完成


中玉トマトが味の決め手でしょう。
簡単うま2です。


コメント (2)
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