青春はあの空のように果てしない ~これからの人生を日々挑戦するブログ~

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・ゲーム(戦国ixa)
・資格獲得

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社労士受験日記392

2014-07-22 07:26:45 | 日記
目 的:家族が平和に暮らせますように


大目標:平成26年度第46回社労士試験合格

 年間スケジュール及び予算           
 H26年8月    0円(社労士試験)
 H26年7月    0円(T模試・O模試)
 H26年6月    0円(T模試・O模試)
 H26年5月  3,000円(O模試代)
 H26年4月  9,930円(社労士試験代等)
 H26年3月    0円(年金アドバイザー2級試験) 
 H26年2月 125,000円
 H26年1月  8,190円(年金アドバイザー2級:問題解説集、試験代)
 H25年12月 15,060円(過去問10年、労務六法、ハンドブック)
 H25年11月    0円
計161,180円

平成25年度25,500円(T一般常識1,520円・U法改正6,380円、U模:12,600円 T模:5,000円)
平成24年度83,600円(Uテキスト代68,000円、直前講習3,000円、模試12,600円)


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【勉強進捗状況】 

忘却防止:①演 習:模試復習(科目ごと) 前日の間違い箇所復習 
     ②選 択:選択課題(労働・社会保険隔日)
     ③読込み:テキスト読込み精読
     ④読込み:テキスト読み込み付箋
     ⑤判例等:再度自分なりの解釈で纏めた判例の読込み 
     ⑥到達度:到達度テスト(平日) 
     ⑦過去問:過去問(10年分)①~④1冊ずつP2/日 間違い箇所翌日復習
     ⑧法改正:法改正 演習又は前日の間違い箇所復習
     ⑨白書等:一般常識・統計 演習又は前日の間違い箇所復習
     ⑩過去問:年度別2問ずつ 前日の間違い箇所復習
      ※年 金:年金アドバイザー2級(平成26年3月2日(日)受検)58点


7月21日(月)
①:模 試/国年 復習:厚年問1、5
 ②:選 択/国年11~20
 ③:読込み/テキスト:-
 ④:読込み/テキスト付箋:雇用・国年
 ⑤:判 例/-
 ⑥:到達度/到達度③ 実力完成答練⑥ 復習/大原統一模試 労災問4、10 労一問4 問6  大原特典選択式:問1:A、B、C 問2:A 問3:D 問4:E 問5:C、E 問6:E 問7:B
 ⑦:過去問/④、① 復習/-
 ⑧:法改正/健保 復習/労一H25問17、25、27 H24問2、4
 ⑨:一 般/13年レ復習 14年労働統計1~10
 ⑩:横 断/過去問:平成22年本試験 復習/厚年問8 国年問8

本日の社労士勉強(予定)
①:模 試/選択(労基・安衛・労災・雇用・労一) 復習:国年問3、4、5
 ②:選 択/労災21~35
 ③:読込み/テキスト:ハイLV9 4章(続き)
 ④:読込み/テキスト付箋:国年・徴収・労一・社一・別冊
 ⑤:判 例/まとめ
 ⑥:到達度/到達度④ 復習/到達度③ 実力完成答練⑥ 答練DVD⑥
 ⑦:過去問/② 復習/①、④
 ⑧:法改正/国年 復習/労一H25問25 健保H25問2 H26問2
 ⑨:一 般/13年レ復習 14年労働統計11~20
 ⑩:横 断/過去問:平成22年本試験 復習/-

※以下素人のメモです。大変見難い書き方をしておりますがご了承くださいませ。読み飛ばしていただければ幸いです。


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1.ダイエット部門 (目標達成毎に★を付けることにしました)「☆」=★10個
目標①:
目標②:

7/18(金)
279:バナナ1本、玄米ブラン2枚
963:セブンイレブン(麻婆炒飯、カップみそ汁長ねぎ)、ボス(アイスクリームラテ)、森永(Mt.レーニア:ノンシュガー)
1,223:焼きそば(200g)、味噌汁、サラダ

7/19(土)
285:チョコパイ、牛乳150ml、カフェオレ50ml
1,286:ごはん(1膳半)、味噌汁(1杯)、サラダ、明太子(10g)、納豆(40g)、チキンナゲット4個、ケーキ1個、プリングルス10枚
1,223 焼きそば(200g)、味噌汁、サラダ

7/20(日)
285:チョコパイ、牛乳150ml、カフェオレ50ml
1,100:ラーメンしょうゆ味1玉、お菓子(うまい棒チーズ1本、クッキー1枚、海鮮お好み煎餅20枚、カステラ1切)、コーヒー
910:スシロー13皿

7/21(月)
285:チョコパイ、牛乳150ml、カフェオレ50ml
819:HMパンケーキ1/2、サラダ、アイス1本、かつ1枚、うまい棒1本、コーヒー
830:ごはん1膳、味噌汁、チキチキボーン4本、サラダ、鮭の西京焼き、豆腐、オクラ

平均摂取カロリー=2,372Kcal

体重(夕飯前)-kg(前日比-kg/体脂肪率-%)
今月の新規目標は、ダイエット部門/目標①:61.8kg以下を月末までキープ
         ダイエット部門/目標②:59.8kg以下を月末までに5回出す

食べすぎました~!


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2.ランニング部門 (★は月間走行回数です。☆=★10個分です)
目標③:
ジョギング部門/ 目標③:ジョギング月間走行距離40km

(今後の参加予定大会)

(参加済大会)
平成24年
大会記録1:第41回タートルマラソン
氏名 ナンバーカード グロスタイム ネットタイム   種目名   種目順位
●●         0:54:24   0:52:26  10km男子   403位
※RUNNETより

平成25年
大会記録2:第22回東京ベイ浦安シティマラソン
氏名 ナンバーカード グロスタイム ネットタイム   種目名   種目順位
●●         0:42:32   0:42:00  8km男子U-39  376位

平成26年
大会記録3:第41回新春マラソン
氏名 ナンバーカード グロスタイム ネットタイム   種目名   種目順位
●●         0:73:10     -   10km男子U-39  82位

以上

【タイム/PB:km4分48秒】 今月の目標 月間走行距離40km
当日走行距離/月間走行距離:0.0km/0.0km

5.0km:36分30秒(km7分18秒)
5.0km:36分40秒(km7分18秒)

※ジョギングした日:189日前


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3.筋トレ部門 (★は月間筋トレ回数です。☆=★10個)
目標④:
目標⑤:
【内容】
クランチ:20回×2セット    フットツイスト:セット    足上げ:20回×2      
背筋:セット    プッシュアップ:セット    腕立て:セット  スクワット:-
柔軟体操:実施
筋トレ部門/ 目標④:筋トレ月間9回以上
筋トレ部門/ 目標⑤:筋トレ各2セット

※前回筋トレ:204日前


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4.その他

【内容】
こちらをご覧いただいている皆さま
本日のブログ更新を最後に、しばらくお休みさせて頂きます

今後、不定期にブログをUPするかもしれませんが、その際、覗いていただけますと幸いです

皆さまのご多幸と特に受験を控えている皆さまのご健闘をお祈りいたします
村上義悟


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こちらのブログをご覧いただき誠に有難うございます。コメントも気軽に頂けると幸いです。コメントに対する返信が業務の関係で日中出来ない事もありますがご了承くださいませ。

※cal数値は目分量です。先日定期健康診断受診時の問診をしていただいた先生より、実際はもっと摂取calが多いかもといわれております・・・

【ブログ作成経緯】
①このブログは元々戦国ixa13+14鯖 同盟名:PB7内のダイエット部の記録として残しておりました。平成24年6月25日をもって、戦国ixaから身を引きましたが、このブログは継続していきたいと思います。
②平成24年11月9日第44回社会保険労務士試験不合格を機にダイエットから資格試験メインに変更いたしました。
③平成26年7月22日の更新を最後に、しばらくブログの更新をお休みすることにしました。不定期に更新することもあります。

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