屋根の排水溝の確認のために我が家の一番高い場所に登ってきました。―――「どうです？雪どけの赤井川村も素敵でしょ？」
こんな景を見ながらランニングをするなんて贅沢！なんて思うのですが、僕は走っている最中ほとんど景色は見ません。どちらかと言えば道路を見ていることの方が多いかな？実は、歩道って意外と走りずらいのです。取り付け道路の起伏があったり、除雪が路面を壊していたり、砂利が多かったり、、、。よっぽど車道を走りたいって場所もあるのです。だから、ほとんど下を見ながら走ってますね。村の建設課の道路担当者も歩道の整備に、もう少し目を向けてくれると良いのに～。
そして、昨日は５キロ完走。昨日が筋肉痛のピークだったので、走り始めは心が折れるかと思いました。でも２キロ過ぎからは完走への衝動が途切れるませんでした。それもこれ（↓）のおかげかもしれません。ランニングアプリです。
ランニングは単調ですから楽しむアイテムが必要です。その一つがこれ。走りながら今のキロやスピードやカロリーなど、色々と知りながら走れるのは魅力です。ただ、前回も書きましたが、僕の携帯電話は少し大きいのが欠点です。
―――「それにしても遅い！」って？？？スピードはとうぶん上げませんよ～。今はなるべくゆっくりと、、、。歩く以上、走る以下で良いのです。身体作りが目的なので、走る距離と時間を重要視して走っています。
そうそうランニングに必要な音楽ですが、こんなものがウオークマンから出ていました。多分、現在はアマゾンでも見ても並行輸入になっているので、日本での発売はもう少し後になるのかも知れませんが、、、。
ＧＰＳだけじゃなく心拍数も測れるようですね。ソフトの内容は携帯のアプリと大きな違いはありませんが、心拍が測れるのが嬉しい。少し重そうな気もしますが、携帯電話は機動力に欠けるし、腕時計は情報整理に面倒そうだし、、、買いかもしれませんよ～。
さて、４日続いたランニングも今日オフ。今日はタイヤ交換をして札幌にドライブです。