今日の昼食

神奈川県二宮町の無添加パン屋むーにゃんの村上です。

本日の昼食です。



チーズフランス

野菜（レタス　胡瓜　トマト　玉葱人参忘れました。）

ゆで卵　わかさぎのから揚げ　ハム

簡単だけど栄養満点と思いませんか？

これに飲み物はコーヒー



お腹一杯です。

昨日のティータイム

おはようございます。

神奈川県二宮町の無添加パン屋むーにゃんの村上です。

今日もいい天気　秋晴れで空気も澄んでいます。

糸トンボが飛んでいます。

写真を撮ったけれど写っているかしら


雑草ばかり見たい　私にも見つけられません。とホホ

天高く馬肥ゆる秋

食欲満点　食べても食べてもとどまる所無し・・・・

恐ろしい・・・・太るよね。

測るだけダイエットで２Ｋｇ減量したけれど・・・

でも食欲があるのは健康な証拠

今度は運動を取り入れる方向に・・


さて昨日のティータイムは

ライ麦プチとコーヒーは如何