意思

ここのところの寒さが抜けたように感じる朝です。まだ少し雨が残っていますね。

やはり急に寒くなると身体に影響がきちゃうんでしょうか、朝がとてもつらいです。
日が昇るのが遅くなってきているので余計暗い中起きるには気力が必要になりま
す。
暗い中起きるといえば、学生時代の山登りのテントでの起床や修行中の寮での
起床を思い出します。どちらも緊張感ただよう朝というのが共通点です。
とてもいやでしたね。やらされているという感じが先にあるので、そう思っちゃうんでしょう。
いまはそんなことはありませんが、自分がやっているんだという感覚がないと毎日は続きません。
生活すべて自分の意思でやっているんだ、という気持がないととてもストレスがたまってしまいます。
部屋がちらかっているのは自分がやったわけでなくても、きれいな方がきもちいいのだからと掃除すれば気分もいいです。
机に食事の皿が残っていれば、自分が手が空いているから台所まで持っていけば、なんの無理もありません。
言われてからしょうがなくやるより、ずっと気持ちいいはずです。
自分の意思で行うことは、いくら年をとったとしても持ち続けたいなと思います。
自分の出来る範囲は自分で行う、自分の身体は自分で維持管理する。
生活病といわれる様々な病気にかからないためにも、自分の意志でもって生活しましょ。