自然生活~Mui~

豊田市山間地で『山里カフェ Mui』をやっています🎵

あなたとわたしのハーモニー

2016-06-25 11:18:34 | 食育と健康

男女共同参画「あなたとわたしのハーモニー」が29日まで刈谷市総合文化センターで展示してあります。

入場は無料♪

ちょい足し作戦で野菜をプラス!!

いつものメニューにちょっと野菜を足してみましょう♪
コメント

カラフルベジタブル

2016-01-16 12:58:14 | 食育と健康
野菜ソムリエのスクーリングで先生と盛り上がったカラフルベジタブル♪

帰りに産直で買ってきました(〃ω〃)



『パープル・イエロー・レッドキャロット』にサラダ用の『赤大根』、今日の講義で試食した『きんかん』です♪

フレッシュなきんかんを食べたのは生まれてはじめて!!
宮崎の『たまたま』も食べてみたいです(*´ω`*)
コメント

福祉健康フェスティバル

2015-10-25 08:49:31 | 食育と健康
刈谷市の福祉健康フェスティバルが始まります(*´ω`*)

私はコチラ↓

減塩について♪

他にも

野菜を1日350g取ろうと啓発しております♪
ぜひ、お越しくださいね
コメント

なるほど健康塾~栄養実習

2015-10-06 11:16:24 | 食育と健康
なるほど健康塾の栄養実習です♪


鶏肉と根菜の煮物、野菜たっぷりサラダ、じゃがいもスープの3品を作りました(*´∀`)

コメント

なるほど健康塾

2015-10-02 14:30:05 | 食育と健康
なるほど健康塾2回目は運動実習でした♪


先生の指導で体を暖め、筋肉を伸ばすストレッチを1時間半ほど。
いい運動をしました(*´∀`)
コメント