踏みこむペダリング

ロードを初めて購入した時は良く分からなかった
何と言っても走りの軽さにただ魅了されていた感じ

「IMAINGさんだけペダルがゆっくり回ってる」なんててんちょにも言われたりした
その意味も理解できないままにただ走ってた

思えばＭＴＢでも同じだった
初心者の頃に乗り換えた硬いアルミフレームの感覚
とにかく踏めば踏んだだけ上るって言うあの感激が身体にしみついて
ついついギアを重くする習慣がついてたらしい

その結果勾配や速度の変化に着いて行けず、疲れやすい状態だったか？
ただ不幸だったのはそれでも踏みぬける脚があったので問題に気付くのに時間がかかった事

山でＹ村さんにフォームの指摘を受けて、改善を考えながら
回転系への脱皮を試みた
ケイデンス付のサイコンに変えたのもこの頃
９０～１００ｒｐｍを身体に覚えさせる

手の位置、肘、肩、腰、脚、足
どこかに集中するとどこかが戻ってる
形に気を取られると脚が回って無い

とにかく無意識になるまで反復反復
中途半端に時間をかけて出来あがっちゃった悪いフォームやペダリングを改善するには
それまで以上の繰り返しが必要

あきらめず、粘って、淡々と
ついていけなくなるとつい昔の悪い癖が出そうになる
そこもまた我慢


何とか形になってきた