バドミントン In Xcite Bathgate

今日も素晴らしい天気！
気温は日本の初夏並み。
車の中は焼けつくような暑さで、家の中に入ると２４℃が涼しく感じるほど。
なかなかこのような天気は無いのであるが、今日は室内でバドミントン。




この施設、５Asideコートが２面。



テニスコート１面。



そしてバドミントンコートが４面、セットされている。




使用したラケットはセットで８ポンドほどの安物であるが、腕もそのレベルなので、ちょうど良い。

１時間弱だったが、途中ランニングで痛めた左ふくらはぎがまた痛みだしたので、やめざるを得なくなった。
この年になると、運動は故障との戦いのようだ。




ところで、この施設、１００ｍ競争もできるようになっている。



ここから延々と１００ｍ＋アルファの距離があるようだ。

１時間ほどいたが、うちの他には誰もいなかった。
もっとも今日は最高の天気なので、外にいるのだろう。

バドミントンの後は、４５分ほどスイミング。
肩の筋肉、腱もだいぶ痛い・・・