２０数年ぶりのスカッシュ

今日も朝からスポーツ三昧。
まずは２０数年ぶりのスカッシュ！！！



日本ではスカッシュコートはめったに存在せず、ラケットボールの方がメジャーであるが、こちらでは結構各所に存在する。
料金は会員でないと１人１時間２ポンドほどなので、まあ安いものである。





このドアを閉じると、４面を壁で囲まれた空間になり、すべての壁面を使ってプレーすることになる。
昔は後壁も使ってプレーしていたのであるが・・・・




ラケットは日本で２０数年間保管していたものを今回持ち帰り、グリップを交換して使えるようにしたのであるが、スポーツショップにはこのタイプのラケットはもう存在しない。
博物館で見るようなラケットであるが、問題無く使用できた。



スカッシュのボール。
熟練度により、青、赤、黒、黄色のグレードがあるが、これは赤のグレード。

黄色になるとかなり弾まなくなる。

このスカッシュ、テニス、バドミントン、卓球などと違い、力任せに打ってもオーバーすることが滅多にないのでストレス解消にも非常に良い。
１時間もプレーしていると汗だくになる事請け合いである。

今日はスカッシュ１時間の後、筋トレ３０分、サイクルマシン１時間。
そしてプールのあるジムに移動して。４０分ほど水泳。

毎日運動三昧の生活を楽しんでいる。