筋トレ記録

今日は娘の４歳の誕生パーティーをやりました。
自分でケーキを作るというので、ロールケーキを買ってきて生クリームといちごをトッピング。
自分で自分の誕生日ケーキを作るというのはなかなか面白いですね（笑）
昼過ぎから雨だったのでお出かけはせず自宅でのんびり過ごしました。
筋トレは
　・腹筋　25×4
　・ベンチディップス　10×4
だけやっておきました。
走るのはもう少し先になりそうです。
体力の低下も心配なので、今週はパワーマックスと水泳をやってみようかと思っています。
それでは。