昨日、昔のコーラスの先生がやっている、音楽講座に出てきました。
一緒にコーラスをやっていた母のお友達が何名も参加されているんです。
ここで取り上げられる曲が、全てオリジナルキーで、どーにも高すぎてひーこらです💦
子供たちや、合唱に合わせたキーなんだろうね？
ジャズは、自分の地声のレベルに移動して歌っちゃうからね。。
全員で倍音を揃えて歌うって、裏声なんだってー
母の仲良しだったお友達2人と一緒におしゃべりしながらお昼を食べてきて。
帰りがけに、ジムへ！💪
いつもより楽にできる！？
少し負荷を上げられたりできた！いいぢゃん今日！？
ところが、、
家でやるストレッチは相変わらずイテテー💦のコマ送り。
力を入ると痛むので、入れない癖がついているからか？バランスを崩してもぎゅっと力を使って立て直せずに、コロンとあっけなく転がってしまう⤵️昆虫🐞みたい、、
床に寝た状態から、立ち上がるのも、順序を考えてですよー(>_<)
腕の力で支えようとすると肩や背骨が痛い。1番痛くない起き方はうつぶせになったところから四つん這いになって、そして周りの壁や椅子を手で伝って起き上がるやり方です。
逆に、立っているところから、床にしゃがもうとすると、これまたバランス崩すとコロンと転がってしまいます(＞＜)🪳
踊れてるけどねぇ？。。
日常生活がこんだけ不自由なのよ。。
そして、ノロマ。。
床のモノを拾うのに数秒かかります💦
なので、いちいちかかんだ姿勢の草取りなんざʅ（◞‿◟）ʃ。。
あ、そーだ、音楽講座の場所でも、私のリュックを背負う格好を見て「え？どうかしたの？」と言われましたよー😖
渋い顔してたんだか？所作が痛そうだったのか？？
今日は、
リサイクルショップ2件を回り、
本や衣類や、病院で売ってたイヌのリードなどを出してきたー
1200円になったけど、1650円のスニーカ買っちまった💦
もうね、ラクな靴しか履かないからーー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
