芋焼酎のつぶやき、バラとの戯れ & HbA1c・血糖値を下げる新しい糖尿病食事療法『糖質制限食』実践記録

A Days of Wine and Roses.酒とバラとイバラの日々。芋焼酎好きアラ還-バラ栽培と糖質制限に挑戦です

日本人は炭水化物(糖質)を制限してはならない - HbA1c・血糖値を下げる『糖質制限食』

2012年12月14日 | 糖質制限食-血糖値、HbA1cの改善に!
表題通り。時間のある方は目を通してもらっても面白いかもしれない。糖質制限反対の根拠なき根拠(?)が良く分かる。
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日本人は炭水化物(糖質)を制限してはならない
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/hitoriyogari.html

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12月8日NHKで放映された『順天堂大学大学院教授・河盛隆造氏』の発言も併せ見て欲しい。
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NHK『ここが聞きたい!名医にQ - 糖尿病・あなたの疑問に答えます』
http://blog.goo.ne.jp/ms926/e/622a69cb63eadcc4792d62879db32729

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◆医学的には素人です。糖質制限に関わる注意事項などは以下の書き込みを参考にしてください。
■『始める前に気をつけること』
  http://blog.goo.ne.jp/ms926/e/2c2dcd07666850d30814824754566492

◆【糖質制限食とは】&【糖質制限食を実践される時のご注意】(江部Dr.のブログ)
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2191.html
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