すろーらいふ

第三の人生
ゆったりこっくり日々の出来事を綴って・・・

花岡婦人部料理教室 in文月

2018-07-07 07:41:21 | 料理
 梅雨の中 。。。。 一か月振りの料理教室。S先生からA先生へバトンタッチ!
  旬のお野菜を使って。。。

  にんにく塩きゅうりの即席漬け。。。これから最盛期に入るきゅうり。ポリ袋で超簡単!!


  さばのさんが焼き。。。話題のサバ缶を使って。旬の青じそたっぷり。


  蒸しなすの冷菜。。。レンジでチン!。 豆板醤、酢など使いタレが


  豚肉とザーサイのスープ。。。豚肉とザーサイで出汁要らず。 とっても美味しい!!


  豆腐フライ。。。節約低カロリー。満腹感あり!!


  じゃことかぼちゃのソテー。。。カリカリじゃことかぼちゃを香ばしくソテー。


  かりんとう。。。。おやつに。


  いつもながらレシピの多さに お腹いっぱい!!
   ご馳走様でした。


 ” 主婦連の 手切れの良さに 7品目 ”

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