２０１４年６月２０日 金曜日 ☀
今朝も目覚まし君の・・・お世話になりましたが、４時１５分には起きだして血圧測定からの朝の行事の流れで、今日もスタートいたしました。
歩きは浜松城公園周遊と往復の歩数で約１万歩でした。
午前中はサッカーＷルドカップ日本代表の試合・・・手に汗して見ておりましたが、ついに得点できず引き分けに・・・決勝トーナメントとに出るには、もう絶望かな？期待しておりましたので、すごく残念！
テレビを見終わり・・・時間的には半端な時間になりましたので、部屋の中の片づけと掃除機を掛けました。
午後はテレビを見ておりましたら、早起きの反動かな？眠りの世界に！入り、何をすることもなく半日が終わってしまいました。
今朝の歩きの時の日の出素晴らしかったですが、コンパクトカメラではこんな物かな？雰囲気だけでも・・・
２０１４年６月１９日 木曜日 晴れ
今朝は４時２０分に・・・目覚まし君に、起きなさいよと催促されて起きだして、朝１番の仕事かな？血圧測定を・・・今朝は１回でクリア（１３０台）でした。
佐鳴湖東岸の遊歩道を歩きましたが・・・歩数計の確認を忘れ歩数の確認をする頃が出来ず。
朝食後はＴＶドラマ、花子とアンとその後の心旅（ＮＨＫ ＢＳ）を見てから、出かける支度をして遠鉄百貨店にお中元の買い物と配送をお願いに出かけました。
久し振りの下町・・・同じコンクリートの道かな？歩くのに街中の歩きは疲れますね！先程歩数計を確認いたしましたら、何と１０６５０歩を示しておりました。
今朝の歩きの時佐鳴湖で見かけました風景、猫が高い木の上で私達を観察しておりました。
２０１４年６月１８日 水曜日 ☂
二日ほど書き込みおさぼりしてしまいました。
歩きも今日で３日休んでしまいましたが・・・試しに体重計に乗ってみましたら、何と４キロも減量出来ておりました（お腹の出具合は変わらない）ので、また明日から頑張って歩こうと思っております。
今日は雨の中を１８０キロほど、ドライブをしてまいりましたので疲れました。
白い綺麗な花が咲いておりました・・・名前を調べましたら素敵な名前「ホワイトレース」だそうです。
２０１４年６月１５日 日曜日 晴れ
昨日の天気予報では、今朝は晴れの予報でしたので目覚まし君セットして就寝を致しましたが、セット時間より１０分も前に目が覚めましたので起きだして、恒例の血圧測定をいたしました（中々安定しない）。
今朝は佐鳴湖東岸の遊歩道を歩き、８７００歩程歩いてきましてから、今日は１５日ですので神様のお祀り・・・お洗米・塩・お神酒等新しく取り替えて、家族全員でお参りを致しました。
午前中は・・・朝１はゴルフ（ＵＳＡオープン）を見てから、サッカーワールドカップの日本初戦（残念な結果）を見ておりましたら・・・もう午前中終わり！
午後は・・・何をしたのかな？思いついたことを・・・かたづけたり、パソコンを開いて作業途中の資料を完成させたり・・・考えてみるとあまり何もしていなかったかな？
歩きの途中で見つけました・・・カーディラーの屋根に車が！
２０１４年６月１４日 土曜日 晴れ
今朝は目覚まし君よりも、私の方が先に眠りから覚めました時間は４時でした。
歩きに出かける前に、恒例の血圧測定（時間が早いのか？休止時間が短いのかな？）少し高めの１４０代前半・・・薬を増やそうかな？如何し様かな？と迷っているこの頃です。
今朝は久し振りに浜松城に出かけてまいり役１０６００歩程歩いてまいりました。
朝日に輝いておりました浜松城の天守閣です。
午前中はのんびりとしながら、お風呂のふたにカビが付きましたので、カビキラーを散布して綺麗に致しました。
午後は愛車久しぶりに洗車と点検を致しました。
２０１４年６月１３日 金曜日 晴れ
今日は１３日の金曜日・・・最近は気にしなくなりましたが、１０数年前までは交通事故やけがをしたのが・・・１３日が多かったので注意して一日を過ごしたことが思い起こされます。
今朝も４時起床、目覚まし君のお世話になりましたが・・・起きだして血圧測定してから歩きに出かけ８３００程歩いてきました。孫はさすがに疲れたのかお休みを致しました。
今日は夏に模様替え・・・暖かくなった！と言うか暑いとと言った方がいいのかなこの頃の天気ですので・・・ストーブ（灯油を抜き空焚き）、掘り炬燵（電気あんか解体掃除）と引き換えに夏の風物詩扇風機・・・少し早いが用意（終う場所が同じところですので）入れ替えを致しました。
毎年秋冬の２回ですが・・・一日がかりの（砂金の寄る年波かな？）疲れました１日でした。
有り気の途中で見つけました・・・生垣の間からの花で、見たような花・・・ＮＥＴで調べましたら「クチナシ」の花でした。
２０１４年６月１２日 木曜日 曇りのち晴れ
今朝も目覚まし時計のお世話にならなくても、３時５０分に目が覚めました・・・早起きをしての歩き、今日で何日目・・・年寄りはやはり早起きの習慣があるのかな？
まずは空の様子を見てみましたが、曇り空・・・昨日と同じような空でしたので、折りたたみの傘持参で出かけましたが、今日は傘の出番はありませんでしたので良かったです。
小学４年の孫も・・・今日で３日目ですので少し疲れたようですが、何とか９０４５歩を完歩致しました。
明日の朝も一緒に出掛けれる事が出来るかな？少し心配です。
あるお宅の庭の花壇に・・・黒猫！可愛い出すね
２０１４年６月１１日 水曜日 曇りのち雨
今朝も目覚めは３時５０分・・・昨夜から小四年の孫も朝の歩きに同行との事で私達の部屋で就寝ですが・・・雨が心配で、私達は起きだして何時も通りの血圧測定（朝早いのか？落ち着いて測らないのか）いつもより少し高めでした。
４時１５分過ぎ外に出ましたが雨は落ちておりませんでしたので、孫を起こして歩きに（折りたたみ傘を片手に）出かけてきましたが、予定のコース後半で雨が落ちてきましたのでショートカットしてきましたが、後半は傘をさしての歩きになりました。
孫も頑張りました本日の歩数計は、７５３０歩を指しておりました。
佐鳴湖の遊歩道には今年も沢山の蟹が・・・産卵期なのかな？出ており目を楽しましてくれます。
２０１４年６月１０日 火曜日 晴れ
今朝目が開きましたのは３時５０分・・・でしたが、昨夜から小学４年生になる孫が朝の歩きに一緒に行くとの事で私達の部屋で就寝して、私達が血圧測定後・・・４時１５分には起こして佐鳴湖東岸の遊歩道の歩きに出かけました。
約９１００歩の歩きでしたが・・・元気よく完歩、歩きの途中では会う人ごとに「おはようございます」と挨拶が出来・・・一緒にあることが出来幸せでした。
先程・・・明日もお天気でしたら一緒に歩きに出かけたいとの事、良い～よと二つ返事をしてしまいました。
今から布団二組み敷かなくてはと、思いながら・・・朝雨が降らないといいな～と思っている、爺～じかな？
入野龍雲寺・・・最近改装が終わりました、庭園素晴らしく手入れされおり感嘆されましたので皆様もご覧ください。
２０１４年６月９日 月曜日 はれ
目が覚めましたのは３時５０分・・・少し早いですが、起きだして血圧測定を済まし歩きに・・・今朝も佐鳴湖東岸の遊歩道を歩き９２１０歩を歩きました。
家に帰りご先祖様のお祀り・・・朝食を頂き、今日で庭木の手入れ最後にしようと思っておりましたが、ＮＨＫのＢＳを見ておりましたら、再放送ですが四国四万十川の四季を放送しておりましたので、川の生物に興味ある私としては見過ごすことが出来ませんで・・・１時間５０分の放送を見てしまいましたので、今日中に庭木の手入れ終了する予定でしたが、後少し残ってしまいましたので、明日で終了できると良い～な。
今朝の歩きの途中で見つけました花・・・サボテン？
