体のケアー

２０２１年２月１３日　土曜日　曇り

今朝の起床６時半・・・土曜日ですので１時間程朝寝をしましたので、急いで血圧測定を暖かい朝でしたので１回で１３０代前半でパス出来ました。

朝食を済ませて少し休憩して、９時に整骨院に予約を入れてありましたので、出かけ体のケアーをして頂きまして帰宅してから着替えをしてから,歩きに出かけて４９００歩、歩いてきました。

午後はテレビで、中日とDeNaの練習試合を見てしまいました。

黄色の濃い水仙が咲いていました。