朝の6000歩

体の衰えは足からと言われますので毎朝約一時間散歩をしておりその時の朝の風景を写真と日々感じたことを気ままに!

立春

2020年02月04日 18時34分04秒 | Weblog

2020年2月4日 火曜日 晴れ

昨晩早寝をしましたので、今朝は5時に目が覚めましたが・・・起きるのには少し早いので、布団に戻りうとうととして5時45分に起床・・・血圧測定の用意をして、炬燵で約10分間過ごしてから・・・血圧測定を行いましたら1回目136・2回目128でしたので、手帳に記録してからご先祖様をお祀りしてから朝食を頂きました。

午前中は寒さもあり、炬燵でパソコンを開き今月末のHP更新の資料集め・・・最近旅行に出かける事が出来ませんので、今までに保存してありました資料も・・・底を着きましたので・・・名称変更で続けるか悩んでおりますが、とにかく来月分は何とかなりました。

午後は、昼食後・・・テレビを見ながら、一眠りをしてから妻の所に出かけましたら・・・風呂上がりでしたので・・・眠っておりましたので、洗濯物等持ち帰る様袋に入れて居りましたら・・・目が覚めたのかな?今日も来たよと言いましたら、少しだけ頷いてくれました。

「おやつタイム」今日は早めに起こして頂きましたので・・・持参した、リンゴヨーグルトを上げましたら・・・一口目から大きく口を開けて、食べてくれ・・・施設の紅茶ゼリーも完食してくれました後は、部屋に帰り二人でテレビを見て過ごしました。