朝の6000歩

体の衰えは足からと言われますので毎朝約一時間散歩をしておりその時の朝の風景を写真と日々感じたことを気ままに!

暑さバテ!

2016年07月11日 19時55分50秒 | Weblog

2016年7月11日 月曜日 晴れ

昨晩は寝苦しいく、3回も起きだして冷蔵庫の冷たい水を飲み・・・ついでにトイレを済ませてから、布団に戻りましたがすぐには眠りに入る事が出来ず、少し寝不足気味ですが何時もの時間には・・・やはり目が覚めました。

熟睡できませんでしたので、血圧心配しましたが、2回目の測定で132でした・・・寝不足はあまり関係ないのかな?

午前中は片づけと掃除を・・・少し早く出来ましたので、お風呂の掃除までしてしまいました・・・ご褒美のビールを頂きましたら、急に疲れが出て夕方までゴロゴロしてしまい、やっとこの時間にブログの書き込みが出来ました。