京都御室 整体院 タイ式マッサージ  楽(らく)  ~いつも心に太陽を~

“きぬかけの路”沿いにある隠れ家『asian salon RAKU』
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熱中症

2018年07月18日 | 日記
連日暑さの話題になってしまいます。 先日受けたスポーツ医学検定の試験対策の勉強中で使用していた参考書に載っていたものをご紹介したいと思います。 熱中症は高温で多湿な環境の中で身体が適応できないことにより生ずる症状の総称です 体温も平熱に比べると2.3度も上昇したり、それと共に頭痛やめまい・吐き気や異常な発汗など様々な症状を引き起こします。 熱中症のレベルも比較的軽度な1度から”命の危険 . . . 本文を読む

ラクササ

2018年07月17日 | 日記
当店の入り口にはバリの魔除けのラクササと呼ばれるものが鎮座しています  鎮座・・・・いや立っています笑 ラクササとは、ヒンドゥー教における卓越した強い戦士のことで、その能力を神に認められ神を守護する魔物として認識されています。ラクササは神の眷属(けんぞく)の守護神であり武器を持ち怖い風貌で鋭いにらみをきかせた最強の守り神です 入口においておくと魔物や悪い気を持つ物は、ラクササを恐れて逃げるか、 . . . 本文を読む

酷暑

2018年07月16日 | 日記
まずは この度、大雨の影響で被害を受けられた方々に心よりお見舞い申し上げます。 本当に暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか? 暑いと人間は熱を放射するために汗をかいて身体の表面から冷やそうとする生理的反応がありますが、ここ最近の外気温が体温よりも高い状態が続くと、その機能が無力化されて熱を体内にこもらせて熱中症になる方が危険性があります 温度管理と水分塩分管理には気をつけたい . . . 本文を読む

大雨

2018年07月05日 | 日記
ひどい雨が続いています 先ほど、出張施術で鴨川を渡りましたが川の増水がひどくて怖かったです 桂川も下流で氾濫の危険性が高くなったという速報が来ましたね 自然の脅威には太刀打ちできないものです 無理なく外出は控えたいですね 安全第一で! らくのホームページ . . . 本文を読む

スポーツ医学検定

2018年07月03日 | プロフィール
先日、スポーツ医学検定というものを受けて来ました 今はまだ、1級が開催されてないので、とりあえず2級を受けて来ました スポーツ医学検定とは 「一般の人を対象にした、身体のことやスポーツによるケガの知識を問う検定試験です。 スポーツのケガを減らし、安全なスポーツ環境を作るために、スポーツ医学の知識(身体やケガの知識)を、スポーツ現場にいる方々に広めることを目的として作られました。 本検定で得 . . . 本文を読む

熱帯夜

2018年07月02日 | ご案内
言っても仕方がないんですけど、、、、   暑いですね〜 雨が降ってくれるとマシなんですけど、それでも湿度が高くなってしまって、これまた寝苦しい時期ですね。。。 そうなってくると身体のだるさや血行の悪さを自覚される方が特に多くなって来ています 冷やし過ぎず、快適な温湿度でゆっくりリラックスしたタイ式マッサージはいかがでしょうか? ぜひお待ちしています 今週から店の暖簾を新しくしまし . . . 本文を読む

光化学スモッグ

2018年06月25日 | 日記
今日は光化学スモッグ注意報が出ていましたが、夕方に解除されましたね こちら 光化学スモッグ 昔、学校帰りは日陰を通って帰るように! と言われたと思いますが、陽にあたってる洗濯物はどうなんだろう? とふと思いました ちゃんとお役立ち情報はあるもんですね   結論は ”問題ない!” らしいのですが、詳しくはここ 人体には影響があるので、注意はしたいです らくのホームペ . . . 本文を読む

もはや夏日!  足のつり。。。

2018年06月25日 | 日記
ええええええっ!  今日35度まで上がるみたいです! 暑くなると身体を動かす気力がなくなりがちです。 そしてついつい冷房で冷やしてしまうと急に足が攣ったり。。。。 運動不足や血行の悪さはこむら返りの原因にもなります。 (水分・ミネラル不足やバランスも原因になります) 当店のタイ式マッサージでは特に足の筋肉をしっかり柔軟にしていきます 足の筋肉が柔軟になればその中を通っている血流がとても元 . . . 本文を読む

ジオラマのような

2018年06月21日 | 趣味
またしても久しぶりの投稿になりました 先日ホームセンターで買ったミニ盆栽をそのまま育てるのも面白くないなと思いまして、植木鉢を使ってジオラマ風に作品を作って見ました 密林の中の古城をイメージして枯れた枝などを駆使し、思いのほか良い出来になりました 店内で飾っているのですが、盆栽なので時々表に出して日の光を浴びさせていると道ゆく人に写真を撮ってもらえるようになりました笑 . . . 本文を読む

モーションパルペーション ベーシックコース終了

2018年04月08日 | プロフィール
3月にベーシックコースの試験も終わり、無事合格しました 引き続き今月からアドバンスコースが始まります らくのホームページ . . . 本文を読む