飲まずに寝られるか

昨夜は、いつもより、お酒を控えめで眠りについたワケです。
そうしたら、朝の３時半頃に目が覚めてしまい、なかなか寝付けないのです。

多分、普段より、暑かったせいもあるでしょうか。
ウォーキングで、無理したので、足腰も痛かったし、何故か頭も痛いし。

おかげで、今日は一日寝不足で、完全ダウン……
食欲もなく、食べてももどしてしまい、低血糖なのでしょうか、フラフラしながら、部屋の中でうつらうつらと、まどろんで過ごしました。

小腹が空くと、食パンをちょっとちぎって、紅茶で流し込み――ちゃんと食べると、またリバースしそうで――何とか空腹をしのいでおります。

熱があるのかなあ、と思い計ってみましたが、平熱の範囲でした。
夕食は、何とかお茶碗１杯のご飯と、味噌汁で済ませました。
様子を見て、もう少し食べられたら、食べようと思います。

そういえば、ふと気付くと、庭の梅がもう満開、春ですねぇ。
今日は、本当に暖かい一日でした。

皆様も、寒の戻りで、風邪を引かないように、お身体を大切にお過ごし下さい。

今日は、しっかりと飲んでから、寝ようと思います。