今年最期の

日曜日に今年最期の研修会に出席するため、東京へと行ってまいりました。
研修が終わった後は、いつものようにみんなで居酒屋へと乗り込み、懇親会というか忘年会とでもいいますか、ともかく飲み会となります。

この日はもつ鍋を中心に、じゃこサラダ、生ハムピザ、串焼き盛り合わせ、いか一夜干し、チジミ、明太チーズポテト、寒ブリの握り、ポテトフライ……
もう沢山食べたので全部は思い出せません。

飲む方も、まずは生ビール（月に一度だけこの日に飲める本物のビール）から初めて、あとはもっぱら日本酒の熱燗を、これも思い出せないぐらい沢山頂きました。

中性脂肪を気にして普段の食生活は控えめですが、この日ばかりは普段のストレスを吹き飛ばすくらい、思いっきり飲み食いいたしました。

案の定と言うかいつもの如くとでも言いましょうか、あれだけ飲めば、帰りの新幹線のなかでは爆睡です。毎月のことですが、よくぞ名古屋で降りることが出来たなあ、と我が事ながら感心いたします。

今週末にもまた忘年会があるし、多少は身体をいたわってやらないと、また中性脂肪が上がってしまいそうです。

まったく懲りていないようですが、これでも、また医者に嫌味を言われるのかな、なんて多少は気にしています。
今月は、いつもに増して、普段は粗食を心がけようと思います。