2021/10/19

こんにちは

黒豆…  の 味わからず でしたが

美味しかったです

毎朝、起きたら夢診断するのですが

今日は 神殿の夢を見ました 奇跡、運気上昇

という意味でした。

なんと占いも今まで見たことない1位で

全て  5つ  奇跡なので 思わずパチリ

いい事ありました

昨日は 仕事中 手が冷えすぎて 思わず 

初カイロを使ってしまいました

先日のzoom講座で副腎疲労の勉強して

カフェインの摂りすぎは良くない という事で

今日から 珈琲は朝だけにしようかと思います

1日8～10杯飲んでた 昔に比べると 

今は2～3杯なので、かなり 少ないです。

昔は とても疲れてたんですね…

まだ若かったから 誤魔化し出来てたけど

若くないし 健康でいたいし

生活習慣を整えていこうと思います

カフェイン摂りすぎてないですか??

何杯も珈琲や よくエナジードリンク飲む方

身体が疲れてるサインかもしれません

いい1日になりますように